Gak Cuma Lezat, Buah Rambutan Juga Menyehatkan Lho, Simak Apa Saja Manfaatnya
Buah rambutan memiliki daging berwarna putih, biji di dalamnya, dan bentuk mirip bola kecil, serupa dengan buah leci atau kelengkeng saat dikupas-Foto: Agustriawan/sumateraekspres.id-
SUMATERAEKSPRES.ID - Buah rambutan, adalah salah satu dari aneka buah khas Indonesia yang memiliki daya tarik unik.
Dengan kulit yang berambut, seperti bulu halus, buah ini sering dijuluki sebagai "buah rambutan" oleh masyarakat lokal.
Kepopuleran buah ini tak lepas dari cita rasa manis yang dimilikinya, membuatnya menjadi favorit di kalangan masyarakat.
Keberadaannya yang mudah dijumpai dan dikonsumsi juga menjadi alasan utama kegemaran akan buah ini.
BACA JUGA:Gegara Buah Rambutan! Terjadi Konflik Nenek-Nenek di Ogan Ilir, Untung Sudah Damai
BACA JUGA:Sering Dianggap Sampah, Ternyata Biji Rambutan Memiliki 4 Manfaat Menakjubkan yang Tak Disangka-sangka
Namun, tahukah Anda bahwa di balik kelezatan tersebut, buah rambutan juga mengandung sejumlah vitamin, mineral, dan manfaat kesehatan yang tak bisa diabaikan?
Buah rambutan memiliki daging berwarna putih dengan biji di dalamnya, dan bentuknya mirip dengan bola kecil.
Rasanya yang manis membuatnya menjadi camilan yang cocok untuk segala usia, bahkan bagi ibu hamil sekalipun.
Menurut informasi dari alodokter.com, berikut adalah beberapa kandungan gizi dalam buah rambutan per 100 gram:
BACA JUGA:Selain Buahnya Menyegarkan, Kulit Rambutan Juga Memiliki 7 Manfaat Tak Terduga, Jangan Dibuang Ya
0,9 gram protein
18 gram karbohidrat
0,8–1 gram serat
15 miligram kalsium
15 miligram fosfor
0,5 miligram zat besi
15 miligram natrium
- Tag
- Share
-
-
