Menggoda Lidah, Namun Tetap Waspada: inilah 5 Potensi Efek Samping Sawo yang Perlu Diketahui!
PALEMBANG, SUMATERAEKSPRES.ID - Sowa, buah yang kerap diabaikan di antara aneka pilihan buah tropis yang lebih populer, ternyata memiliki potensi yang menarik.
Dibalik rasa manisnya yang memikat, sawo menyimpan sejumlah kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan.
Namun, seperti halnya buah-buahan lainnya, sawo juga memiliki sisi lain yang perlu diperhatikan: efek sampingnya.
Meskipun sering kali dianggap aman untuk dikonsumsi, ada beberapa hal yang perlu diperhitungkan terkait dengan efek samping yang mungkin timbul setelah mengonsumsi sawo secara berlebihan atau bagi orang-orang dengan kondisi kesehatan tertentu.
BACA JUGA:Ingin Berkarier? Ini Basic Skill Yang Harus Kamu Punya
BACA JUGA:7 Rumah di Lorong Mangga Jadi Arang, 22 KK Kehilangan Tempat Tinggal
Oleh karena itu, penting untuk memahami lebih dalam tentang efek samping yang mungkin ditimbulkan oleh buah yang tampaknya biasa ini.
Dengan demikian, kita dapat mengonsumsi sawo dengan bijak dan memaksimalkan manfaat kesehatannya tanpa harus mengalami risiko yang tidak diinginkan.
Sawo, meskipun lezat dan bergizi, juga memiliki beberapa efek samping yang perlu diperhatikan:
1. Gangguan Pencernaan:
Konsumsi sawo secara berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti diare atau sembelit karena kandungan seratnya yang tinggi.
2. Alergi:
Beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi terhadap sawo, terutama jika mereka memiliki alergi terhadap buah-buahan tropis lainnya.
3. Kandungan Gula:
- Tag
- Share
-
-
