Tak Hanya Buahnya yang Lezat, Kulit Sawo Juga Memiliki 7 Manfaat untuk Tubuh, Jadi Jangan Dibuang Ya!
Ilustrasi kulit sawo yang memiliki ragam manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit. -Foto: iStock-
5. Pencegahan Kanker
Tidak hanya penyakit ringan yang bisa disembuhkan dengan kulit sawo, kulit buah sawo yang sering dibuang ini juga bisa dijadikan solusi melawan kanker.
Kandungan vitamin A, serat, dan antioksidan pada kulit sawo penting dalam mencegah jenis kanker tertentu seperti kanker paru-paru dan rongga mulut.
Cukup konsumsi buah sawo beserta kulitnya dua kali sehari setelah dicuci.
6. Menutrisi Kulit
Manfaat vitamin A, vitamin C bahkan vitamin E untuk kulit sawo matang sangat penting jika digunakan sebagai solusi kecantikan agar kulit tetap sehat dan awet muda.
BACA JUGA:Jangan Sampai Lupa, Jaga AC Mobil Saat Liburan Panjang Imlek
BACA JUGA:5 Panduan Bijak Membeli Komponen Komputer Bekas
Seperti beberapa cara di atas, Anda hanya perlu mengonsumsi sawo beserta kulitnya secara rutin untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit Anda.
7. Menjaga Kesehatan Mata
Manfaat lain yang bisa didapat dari kulit sawo adalah menjaga kesehatan mata.
Kandungan vitamin A pada kulit sawo penting untuk mencegah berbagai cedera mata, khususnya mengonsumsi sawo tanpa mengupasnya secara rutin.
Khasiat kulit sawo yang selalu kita lewatkan saat mencicipi daging buah ini sungguh luar biasa bahkan bisa mencegah berbagai penyakit berbahaya seperti kanker.
Oleh karena itu, sebaiknya kulit sawo tidak dibuang begitu saja, melainkan dimakan bersama ampas buahnya agar manfaat buahnya bisa maksimal.
- Tag
- Share
-
-
