Tak Hanya Buahnya yang Lezat, Kulit Sawo Juga Memiliki 7 Manfaat untuk Tubuh, Jadi Jangan Dibuang Ya!

Reporter: Gite |

Editor: Alfery |

Minggu , 11 Feb 2024 - 08:18

Ilustrasi kulit sawo yang memiliki ragam manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit. -Foto: iStock-

SUMATERAEKSPRES.ID - Sawo merupakan buah yang digemari karena rasanya yang manis dan tekstur dagingnya yang lembut, sehingga banyak ditanam di Indonesia karena manfaat dan kandungan nutrisinya yang sangat bergizi.

Namun sayangnya, kebanyakan orang mengira yang digunakan hanya buah sawo saja.

Namun nyatanya, kulit sawo juga mempunyai potensi kegunaan yang tidak kalah dengan daging buahnya.

Kulit berwarna coklat yang selama ini hanya dianggap sampah dan tidak terpakai ternyata memiliki khasiat luar biasa yang tidak boleh dibuang begitu saja.

Berikut beberapa manfaat yang bisa Anda peroleh dari kulit sawo, diantaranya :

1. Obat Disentri

Disentri adalah penyakit yang ditandai dengan nyeri ulu hati.

Salah satu penyakit pencernaan ini ternyata bisa diobati hanya dengan kulit buah sawo.

Cara mengobati disentri dan mengurangi rasa sakit akibat kulit buah ini cukup sederhana, yaitu dengan mencuci sekitar 8 buah sawo muda, kunyah langsung kulitnya dan tambahkan sedikit garam.

Lakukan dua kali sehari hingga sembuh.

tak hanya buahnya yang lezat, kulit sawo juga memiliki 7 manfaat untuk tubuh, jadi jangan dibuang ya!                            sumateraekspres.id - sawo merupakan buah yang digemari karena rasanya yang manis dan tekstur dagingnya yang lembut, sehingga banyak ditanam di indonesia karena manfaat dan kandungan nutrisinya yang sangat bergizi.
namun sayangnya, kebanyakan orang mengira yang digunakan hanya buah sawo saja.
namun nyatanya, kulit sawo juga mempunyai potensi kegunaan yang tidak kalah dengan daging buahnya.
kulit berwarna coklat yang selama ini hanya dianggap sampah dan tidak terpakai ternyata memiliki khasiat luar biasa yang tidak boleh dibuang begitu saja.
baca juga:5 rekomendasi perpaduan warna outfit untuk kulit sawo matang
baca juga:wow! menurut ahli kulit sawo matang punya banyak keuntungan, apa saja?
berikut beberapa manfaat yang bisa anda peroleh dari kulit sawo, diantaranya :
1. obat disentri 
disentri adalah penyakit yang ditandai dengan nyeri ulu hati.
salah satu penyakit pencernaan ini ternyata bisa diobati hanya dengan kulit buah sawo.
cara mengobati disentri dan mengurangi rasa sakit akibat kulit buah ini cukup sederhana, yaitu dengan mencuci sekitar 8 buah sawo muda, kunyah langsung kulitnya dan tambahkan sedikit garam.
baca juga:kapan waktu yang tepat untuk mengganti sponge cuci piring? ini penjelasannya!
baca juga:peringatan: ceo perusahaan disamaratakan menggunakan ai, rp 400 miliar lenyap
lakukan dua kali sehari hingga sembuh.
2. pengobatan diare 
diare adalah penyakit pencernaan yang menyebabkan penderita buang air besar terus menerus dan buang air besar encer.
meski tampak seperti penyakit ringan, jika diare tidak diobati, penyakit ini dapat melemahkan penderitanya karena dehidrasi dan kekurangan ion dalam jumlah besar.
3. mengatasi penyakit paru-paru 
penyakit paru-paru merupakan salah satu penyakit berbahaya yang juga bisa disembuhkan dengan kulit sawo.
menggunakan kulit sawo jelas merupakan solusi yang lebih baik dibandingkan menggunakan obat-obatan yang dapat menimbulkan efek samping.
kandungan tanin pada kulit sawo dipercaya dapat mengobati penyakit paru-paru secara alami sekaligus mengurangi rasa sakit akibat gejala yang ditimbulkannya.
4. menurunkan demam 
demam sebenarnya bukanlah suatu penyakit melainkan hanya gejala dari suatu penyakit yang mendasarinya.
meski demikian, demam tetap perlu dikontrol dengan baik untuk mengurangi rasa tidak nyaman yang ditimbulkannya.
baca juga:5 aplikasi editing yang dapat kamu gunakan untuk pemula
baca juga:tips public speaking agar tidak salah untuk pemula.
untuk memanfaatkan kulit sawo sebagai penurun demam, caranya juga sangat sederhana.
cukup dengan merebus sawo beserta kulitnya, baik muda maupun tua.
setelah mendidih, saring air hangatnya dan minumlah dua kali sehari hingga demamnya hilang.
5. pencegahan kanker 
tidak hanya penyakit ringan yang bisa disembuhkan dengan kulit sawo, kulit buah sawo yang sering dibuang ini juga bisa dijadikan solusi melawan kanker.
kandungan vitamin a, serat, dan antioksidan pada kulit sawo penting dalam mencegah jenis kanker tertentu seperti kanker paru-paru dan rongga mulut.
cukup konsumsi buah sawo beserta kulitnya dua kali sehari setelah dicuci.
6. menutrisi kulit 
manfaat vitamin a, vitamin c bahkan vitamin e untuk kulit sawo matang sangat penting jika digunakan sebagai solusi kecantikan agar kulit tetap sehat dan awet muda.
baca juga:jangan sampai lupa, jaga ac mobil saat liburan panjang imlek
baca juga:5 panduan bijak membeli komponen komputer bekas
seperti beberapa cara di atas, anda hanya perlu mengonsumsi sawo beserta kulitnya secara rutin untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit anda.
7. menjaga kesehatan mata 
manfaat lain yang bisa didapat dari kulit sawo adalah menjaga kesehatan mata.
kandungan vitamin a pada kulit sawo penting untuk mencegah berbagai cedera mata, khususnya mengonsumsi sawo tanpa mengupasnya secara rutin.
khasiat kulit sawo yang selalu kita lewatkan saat mencicipi daging buah ini sungguh luar biasa bahkan bisa mencegah berbagai penyakit berbahaya seperti kanker.
oleh karena itu, sebaiknya kulit sawo tidak dibuang begitu saja, melainkan dimakan bersama ampas buahnya agar manfaat buahnya bisa maksimal.