Musim Hujan Tetap Ingin Olahraga? Ini 6 Jenis Olahrag dan Tips Melakukannya
Editor: Alfery
|
Minggu , 11 Feb 2024 - 08:16
hujan bukan penghalan untuk sehat, banyak jenis olahraga yang bisa dilakukan. -Foto: alodokter.com-
Pendinginan membantu menurunkan suhu otot yang sebelumnya hangat sehingga dapat pulih lebih cepat dan terhindar dari nyeri
Itulah tips olahraga saat musim penghujan, olahraga rutin dapat memberikan kesehatan terhadap tubuh.
Jangan jadikan hujan sebagai penghalang untuk berolah raga.