Karang Gigi Bikin Nggak PD? Jangan Khawatir, Ini 8 Cara Alami Menghilangkan Karang Gigi, Tanpa Perlu ke Dokter

Reporter: Gite |

Editor: Alfery |

Sabtu , 10 Feb 2024 - 13:39

Ilustrasi karang gigi membandel. -Foto: umsu.ac.id-

Obat kumur antiseptik ternyata ampuh menghilangkan karang gigi lho.

Obat kumur antiseptik dapat membantu membunuh bakteri penyebab plak yang dapat menyebabkan karang gigi.

6. Terapkan pola hidup sehat

Melakukan diet sambil menghindari makanan tertentu dapat membantu menjaga kebersihan gigi.

Makanan manis dan bertepung dapat mendorong pertumbuhan bakteri di mulut.

Minum air putih saat dan setelah makan dapat membantu mengurangi karang gigi.

Penelitian juga menunjukkan bahwa merokok atau menggunakan produk tembakau lainnya dapat meningkatkan risiko timbulnya karang gigi.

Jadi, memulai pola hidup sehat merupakan salah satu cara menghilangkan karang gigi yang membandel.

7. Minum air putih secara teratur

Minum air putih secara teratur dapat membantu menghilangkan karang gigi yang membandel dan membandel.

Memang mulut yang lembab bisa menjaga gigi tetap bersih dari sisa makanan.

Minum air setelah makan membantu membersihkan gigi dan mencegah pembentukan plak.

8. Makanan pedas

karang gigi bikin nggak pd? jangan khawatir, ini 8 cara alami menghilangkan karang gigi, tanpa perlu ke dokter                            sumateraekspres.id - ada berbagai cara yang dapat dilakukan untuk menghilangkan karang gigi, akan tetapi itu bukan hal yang mudah.
karang gigi merupakan lapisan yang menempel pada gigi dan terletak di bawah garis gusi.
kotoran ini juga dikenal sebagai plak yang merupakan protein yang tercampur dengan makanan.
karang gigi merupakan tempat berkembang biaknya bakteri yang dapat merusak email gigi dan menyebabkan kerusakan gigi.
baca juga:dari membersihkan perhiasan hingga setrika lengket, ini segudang manfaat pasta gigi yang jarang diketahui
baca juga:kapan sebaiknya membawa anak ke dokter gigi untuk pertama kalinya? simak yuk jawabannya
meski ada banyak cara untuk menghilangkan karang gigi dan mencegah kerusakan yang ditimbulkannya, namun upaya tersebut perlu dilakukan secara rutin.
cara menghilangkan karang gigi yang sebenarnya hanya bisa dilakukan dengan merawatnya dengan alat khusus dari dokter gigi.
namun untuk mencegah penumpukan plak pada gigi, berikut 6 cara menghilangkan karang gigi membandel yang dapat kalian lakukan sendiri di rumah, diantaranya : 
1. sikat gigi secara rutin 
cara menghilangkan karang gigi yang paling utama adalah dengan rutin menyikat gigi.
baca juga:perawatan gigi dari anak-anak sampai sepuh
baca juga:cara ampuh hilangkan nyeri gigi & segarkan napas, gunakan 3 bahan alami ini!
gigi sebaiknya disikat secara teratur dua kali sehari selama dua menit.
jika anda menyikat gigi kurang dari dua menit, hal itu tidak dapat menghilangkan plak atau mencegah terbentuknya karang gigi.
sikat gigi yang digunakan juga harus memiliki bulu yang lembut dan kecil agar dapat menjangkau sela-sela gigi dan permukaan yang sulit dijangkau seperti bagian belakang gigi dan geraham belakang untuk menghilangkan karang gigi.
2. memilih sikat gigi elektronik
memilih sikat gigi yang tepat merupakan salah satu cara menghilangkan karang gigi.
penelitian menunjukkan bahwa sikat gigi elektrik menghilangkan karang gigi dan plak yang membandel lebih baik dibandingkan sikat gigi manual.
namun, jika anda lebih suka menggunakan sikat gigi manual, pastikan sikat gigi tersebut telah melalui uji kontrol kualitas dan keamanan yang ketat.
baca juga:tips dan trik melakukan perawatan gigi susu pada anak, baca yuk bund!
baca juga:buah pinang dapat menguatkan gigi dengan cara alami, juga meningkatkan keperkasaan pria, bener gak sih?
3. pasta gigi berfluoride 
memilih pasta gigi yang mengandung fluoride dapat membantu melawan bakteri pada plak dan menghilangkan karang gigi.
pasta gigi yang mengandung fluoride di dalamnya juga dapat memperbaiki kerusakan email.
4. membersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi 
benang gigi atau dental floss pada hakikatnya merupakan satu-satunya cara efektif menghilangkan karang gigi di sela-sela gigi.
penggunaan benang gigi membantu mencegah munculnya karang gigi di area yang sulit dijangkau sikat gigi.
5. gunakan obat kumur antiseptik 
obat kumur antiseptik ternyata ampuh menghilangkan karang gigi lho.
obat kumur antiseptik dapat membantu membunuh bakteri penyebab plak yang dapat menyebabkan karang gigi.
6. terapkan pola hidup sehat 
melakukan diet sambil menghindari makanan tertentu dapat membantu menjaga kebersihan gigi.
makanan manis dan bertepung dapat mendorong pertumbuhan bakteri di mulut.
minum air putih saat dan setelah makan dapat membantu mengurangi karang gigi.
penelitian juga menunjukkan bahwa merokok atau menggunakan produk tembakau lainnya dapat meningkatkan risiko timbulnya karang gigi.
jadi, memulai pola hidup sehat merupakan salah satu cara menghilangkan karang gigi yang membandel.
7. minum air putih secara teratur 
minum air putih secara teratur dapat membantu menghilangkan karang gigi yang membandel dan membandel.
memang mulut yang lembab bisa menjaga gigi tetap bersih dari sisa makanan.
minum air setelah makan membantu membersihkan gigi dan mencegah pembentukan plak.
baca juga:awas, jangan sembarang gunakan tusuk gigi. terus-menerus, ini bahayanya
baca juga:tau gak sih? perawatan gigi juga ditanggung oleh bpjs kesehatan, ini dia jenisnya
8. makanan pedas 
makanan pedas meningkatkan produksi air liur di mulut sehingga dapat membantu membersihkan gigi.
air liur juga dapat mendorong sisa makanan dan bakteri ke tenggorokan untuk membantu pencernaan.
hal ini dapat meminimalkan risiko mineralisasi plak dan berubah menjadi karang gigi.
tentunya cara ini harus dibarengi dengan konsultasi dokter agar penanganannya lebih baik. 
itulah cara alami yang dapat anda terapkan di rumah untuk menghilangkan karang gigi, tanpa perlu buru-buru ke dokter.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Sumatera Ekspres 7 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan