Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan

PALEMBANG, SUMATERAEKSPRES.ID - Buah mengkudu (Marinda citrifolia, Linn) termasuk jenis tanaman dari keluarga Rubiaceae. Dilansir beberapa sumber, mengkudu merupakan salah satu jenis buah-buahan yang berasal dari Asia tenggara.

Tanaman mengkudu mampu tumbuh di dataran rendah hingga ketinggian mencapai 1500 m dari permukaan laut. Batang pohon mengkudu dapat mencapai 3-8 meter, memiliki bunga berbongol dan berwarna putih.

Buah mengkudu merupakan buah majemuk yang masih muda, berwarna hijau mengkilap, serta memiliki bintik-bintik atau totol-totol, dan saat sudah tua berwarna putih dan berbintik bintik hitam.

Buah mengudu bisa dibilang sebagai makanan dengan gizi yang lengkap. Buah ini memiliki hampir semua kandungan nutrisi pokok yang dibutuhkan oleh tubuh seperti vitamin, mineral, protein, serta karbohidrat.

Beberapa jenis senyawa kimia penting juga terkandung dalam buah ini seperti terpenoid, selenium, xeronine, scolopetin, serta beberapa senyawa kimia lain.

BACA JUGA:Manfaat Kencur berikut resep resepnya untuk berbagai penyakit

Berikut adalah beberapa manfaat buah mengkudu bagi kesehatan.

Sebagai Sumber Antioksidan

Buah mengkudu mengandung senyawa kimia selenium yang merupakan salah satu mineral penting sebagai sumber antioksidan alami bagi tubuh. Zat antioksidan sendiri berfungsi untuk menangkal berbagai radikal bebas yang dapat merusak tubuh sehingga daya tahan tubuh juga akan semakin kuat.

Buah Antibakteri

Kandungan senyawa-senyawa aktif seperti scolopetin dan antraquinon dalam mengkudu memiliki kemampuan sebagai zat antibakteri yang dapat mencegah infeksi kuman dalam tubuh. Senyawa scolopetin juga terbukti dapat mencegah peradangan serta reaksi alergi yang berlebihan pada tubuh.

Mempercepat Regenerasi Sel Tubuh

Senyawa terpenoid dan xeronine memiliki kemampuan untuk mengaktifkan protein-protein yang tidak aktif dan membantu proses sintesis protein untuk membantu mengganti sel-sel tubuh yang sudah mati (regenerasi).
Mencegah dan Mengobati Kanker

Buah mengkudu mengandung berbagai zat anti kanker yang berfungsi untuk membunuh dan menghentikan pertumbuhan sel-sel abnormal dalam tubuh.