Menolak Tua Ini 5 Resep Kombinasi Jus Buah & Sayur, Yuk Coba di Rumah!

Reporter: Agustina |

Editor: Rian Sumeks |

Kamis , 08 Feb 2024 - 17:53

Ilustrasi jus buah dan sayur.-Foto: SS Hai Bunda-

SUMATERAEKSPRES.ID - Semua orang menginginkan kulit wajah yang cerah dan kencang, terutama saat usia senja. Salah satu cara untuk mencapainya adalah dengan mengonsumsi buah dan sayur yang baik.

Berikut adalah 5 resep jus buah & sayur yang bisa membantu Anda menolak penuaan, yuk coba di rumah!

5 resep jus buah & sayur agar awet muda:

1. Jus Tomat, Nanas, Wortel

Tomat mengandung likopen, polifenol, dan vitamin C yang merupakan antioksidan yang dapat melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan kolagen yang menyebabkan keriput.

Nanas, dengan kandungan vitamin C tinggi, juga dapat membantu produksi kolagen, menjaga kesehatan dan kekencangan kulit.

Wortel mengandung beta karoten tinggi yang berperan sebagai antioksidan. Kombinasi ketiga bahan ini memberikan efek komprehensif dalam melawan penuaan dini.

2. Jeruk, Apel, Wortel

Jeruk nipis memiliki efek mencerahkan kulit, menghilangkan jerawat, dan meremajakan kulit secara alami. Apel mengandung kolagen dan vitamin A serta C yang membantu kulit terlihat lebih bercahaya dan awet muda.

Kombinasi dengan wortel, kaya beta karoten, membuatnya menjadi pilihan yang tepat untuk menjaga kulit dari penuaan.

menolak tua ini 5 resep kombinasi jus buah & sayur, yuk coba di rumah!                            sumateraekspres.id - semua orang menginginkan kulit wajah yang cerah dan kencang, terutama saat usia senja. salah satu cara untuk mencapainya adalah dengan mengonsumsi buah dan sayur yang baik.
berikut adalah 5 resep jus buah & sayur yang bisa membantu anda menolak penuaan, yuk coba di rumah!
5 resep jus buah & sayur agar awet muda: 
1. jus tomat, nanas, wortel
tomat mengandung likopen, polifenol, dan vitamin c yang merupakan antioksidan yang dapat melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan kolagen yang menyebabkan keriput.
baca juga:jus sangat mahal senilai rp23 miliar, dari 21 kg sabu, 14.775 butir pil ekstasi, dan cairan pembersih wc
baca juga:21 kg sabu dan 14 ribu ekstasi diblender jadi jus, dicampur cairan ini supaya tak bisa disalahgunakan
nanas, dengan kandungan vitamin c tinggi, juga dapat membantu produksi kolagen, menjaga kesehatan dan kekencangan kulit.
wortel mengandung beta karoten tinggi yang berperan sebagai antioksidan. kombinasi ketiga bahan ini memberikan efek komprehensif dalam melawan penuaan dini.
2. jeruk, apel, wortel
jeruk nipis memiliki efek mencerahkan kulit, menghilangkan jerawat, dan meremajakan kulit secara alami. apel mengandung kolagen dan vitamin a serta c yang membantu kulit terlihat lebih bercahaya dan awet muda.
baca juga:main banjiran dekat rumah, hendak ambil styrofoam mengapung aisyah justru tenggelam
baca juga:justin timberlake bakal luncurkan album musik 
kombinasi dengan wortel, kaya beta karoten, membuatnya menjadi pilihan yang tepat untuk menjaga kulit dari penuaan.
3. nanas, pepaya, tomat
pepaya kaya akan antioksidan seperti likopen, vitamin c, dan e yang melawan tanda-tanda penuaan.
nanas, dengan antioksidan dan vitamin c-nya, dapat mengatasi jerawat serta kerusakan kulit akibat sinar matahari. kombinasi ini membantu menjaga kulit tetap awet muda.
4. pakcoy, nanas
pakcoy merupakan sumber antioksidan terutama vitamin c yang mengurangi stress oksidatif pada kulit.
dipadu dengan nanas, yang membantu menghilangkan sel-sel kulit mati dan menjaga kulit bersih, glowing, dan cerah alami, kombinasi ini adalah pilihan yang baik untuk menjaga kesehatan kulit.
bayam dan timun
bayam kaya akan antioksidan seperti lutein, quercetin, dan zeaxanthin yang bermanfaat untuk kesehatan kulit, termasuk mencerahkan kulit dan melawan radikal bebas.
timun mengandung nutrisi yang mengangkat sel kulit mati penyebab kulit kusam, serta dapat mengurangi warna pada flek hitam. kombinasi ini membantu kulit terlihat lebih cerah dan awet muda.
dengan mengintegrasikan resep-resep jus buah & sayur ini ke dalam pola makan sehari-hari, anda dapat membantu menjaga kecantikan kulit anda dan menolak penuaan. yuk, coba sekarang juga!