5 Manfaat Jantung Pisang Dari Pelancar Asi Hingga Mengatasi Prostat, Pria Harus Konsumsi Nih!

Reporter: Agustina |

Editor: Alfery |

Minggu , 04 Feb 2024 - 14:28

5 Manfaat Jantung Pisang, dari Pelancar Asi hingga Mengatasi Prostat-Foto: Ist-

Kemudian, kandungan kalori dan karbohidrat-nya yang rendah, diyakini bisa mendukung program penurunan berat badan.

Per 100 gram jantung pisang segar menurut Direktorat Gizi Departemen Kesehatan RI (1992) mengandung energi 31 kkal, karbohidrat 7,1 gram.

4. Mengatasi Prostat

Prostat merupakan masalah bagi pria apalagi yang sudah memasuki usia senja, dan masuk penyakit mematikan.

Nah, masalah urologis seperti pembesaran prostat ternyata dapat diatasi dengan mengkonsumsi Jantung pisang.

Ini karena jantung pisang dapat membantu mencegah pembesaran prostat melalui senyawa asam sitrat dan asam amino yang bersifat antiinflamasi.

5. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Kesehatan pencernaan erat kaitannya dengan pemenuhan nutrisi salah satunya serat.

Jantung pisang mengandung serat cukup tinggi dan sifatnya basa sehingga akan berfungsi mengurangi gas pada sistem pencernaan.

Manfaat lain yang terdapat di jantung pisang Bagi kesehatan, yaitu mampu mengontrol kadar gula dalam darah bagi penderita diabetes, mengurangi infeksi dan peradangan.

Tetapi perlu juga diperhatikan, dari segudang manfaat nya jumlah konsumsi juga harus diperhatikan.

Sebab, Terlalu banyak makan jantung pisang dapat menyebabkan diare dan kembung, serta hyperkalemia.

5 manfaat jantung pisang dari pelancar asi hingga mengatasi prostat, pria harus konsumsi nih!                             sumateraekspres.id - mudah ditemukan, dan harga jual yang relatif murah jantung pisang yang terlihat biasa saja ternyata punya banyak manfaat. 
ini 5 daftar manfaat jantung pisang dari pelancar asi hingga mengatasi prostat, sehingga pria harus konsumsi. 
1. melawan radikal bebas
jantung pisang mengandung vitamin c yang tinggi di dalamnya vitamin c sendiri membantu meningkatkan produksi kolagen dan menjaga kesehatan kulit.
dari berbagai kandungan pada jantung pisang, salah satunya antioksidan yang mampu mencegah stres oksidatif. 
baca juga:cara kerja freon ac yang perlu anda ketahui, serta kapan dan bagaimana menambahkannya
baca juga:cara membuat pisang goreng crispy, renyah di luar, manis dan lembut di dalam, yuk praktekin! 
senyawa polifenol dan flavonoid dari ekstrak jantung pisang dapat melindungi tubuh dari kerusakan dna akibat iron-mediated fenton hal inilah yang bereaksi dari senyawa radikal bebas. 
2. meningkatkan produksi asi
dalam hubungan nya dengan peningkatan asi, jantung pisang mengandung laktagogum memiliki potensi dalam meningkatkan dan memperlancar produksi asi. 
bahkan, kepercayaan masyarakat bahwa pemberian olahan jantung pisang dapat memberikan efek pada kelancaran produksi asi pada ibu nifas.
3. bagus untuk diet
kandungan yang terdapat dalam jantung pisang diantaranya serat dan mineral, serat inilah yang baik untuk orang diet sehingga membuat kenyang lebih lama. 
baca juga:manfaat buah pisang untuk menaikkan massa otot, simak disini bagi yang mau ideal!
baca juga:bukan hanya buahnya, rupanya jantung pisang memiliki banyak manfaat, simak 14 manfaatnya
kemudian, kandungan kalori dan karbohidrat-nya yang rendah, diyakini bisa mendukung program penurunan berat badan. 
per 100 gram jantung pisang segar menurut direktorat gizi departemen kesehatan ri (1992) mengandung energi 31 kkal, karbohidrat 7,1 gram. 
4. mengatasi prostat
prostat merupakan masalah bagi pria apalagi yang sudah memasuki usia senja, dan masuk penyakit mematikan. 
nah, masalah urologis seperti pembesaran prostat ternyata dapat diatasi dengan mengkonsumsi jantung pisang.
ini karena jantung pisang dapat membantu mencegah pembesaran prostat melalui senyawa asam sitrat dan asam amino yang bersifat antiinflamasi.
5. menjaga kesehatan pencernaan
kesehatan pencernaan erat kaitannya dengan pemenuhan nutrisi salah satunya serat. 
jantung pisang mengandung serat cukup tinggi dan sifatnya basa sehingga akan berfungsi mengurangi gas pada sistem pencernaan.
manfaat lain yang terdapat di jantung pisang bagi kesehatan, yaitu mampu mengontrol kadar gula dalam darah bagi penderita diabetes, mengurangi infeksi dan peradangan. 
tetapi perlu juga diperhatikan, dari segudang manfaat nya jumlah konsumsi juga harus diperhatikan. 
sebab, terlalu banyak makan jantung pisang dapat menyebabkan diare dan kembung, serta hyperkalemia.