Hindari Menambahkan Gula Saat Konsumsi Air Tajin agar Manfaatnya Maksimal

Dinginkan air tajin, biarkan air tajin mendingin sebelum digunakan atau disimpan.

Simpan atau gunakan, air tajin yang sudah dingin bisa langsung digunakan atau disimpan dalam kulkas untuk digunakan nanti.

Kandungan nutrisi dalam air tajin 

Air tajin adalah cairan yang dihasilkan dari proses pemasakan beras. Meskipun terbuat dari beras, kandungan nutrisinya tidak sebanyak beras itu sendiri, tetapi masih memiliki beberapa nutrisi yang penting. Berikut adalah beberapa nutrisi yang terkandung dalam air tajin:

Karbohidrat 

Air tajin mengandung karbohidrat dalam jumlah kecil yang berasal dari beras, sehingga dapat memberikan energi instan.

Mineral 

Seperti kalium dan magnesium ditemukan dalam air tajin yang bermanfaat untuk fungsi otot dan saraf.

Vitamin B

Mengandung vitamin B yang penting untuk metabolisme energi dan pembentukan sel darah merah.

Serat

Kandungan serat dalam air tajin membantu dalam pencernaan dan menjaga kesehatan saluran pencernaan.

Meskipun air tajin mengandung beberapa nutrisi yang bermanfaat, penting untuk diingat bahwa kandungan nutrisinya tidak sebanyak dalam beras atau makanan lainnya. Oleh karena itu, air tajin tidak dapat digunakan sebagai pengganti makanan utama, tetapi dapat digunakan sebagai tambahan pada diet seimbang.

Cara mengkonsumsi air tajin yang baik dan benar 

Air tajin adalah cairan yang dihasilkan dari pemasakan beras dan mengandung beberapa nutrisi yang bermanfaat. Meskipun mengandung beberapa nutrisi, penting untuk mengetahui cara mengonsumsinya dengan benar untuk mendapatkan manfaatnya secara maksimal. Berikut adalah beberapa cara mengonsumsi air tajin yang baik dan benar: