Waspada! Makanan Ini Bisa Bikin Ginjal Rusak, Nomor 7 Sering Dikonsumsi
Ilustrasi kesehatan ginjal-Foto: Ist-
9. Susu dan Produk Susu
Meskipun kaya nutrisi, susu dan produk susu tinggi fosfor, potasium, dan kalium. Pilih alternatif rendah potasium seperti susu kedelai atau susu almond.
10. Daging Olahan
Sosis, kornet, ham, nugget, dan daging asap tinggi garam dan pengawet, memberatkan kerja ginjal.
11. Makanan Kemasan dan Instan
Makanan kemasan dan instan cenderung tinggi garam dan gula, berdampak negatif pada ginjal.
12. Pretzel, Keripik, dan Kerupuk
Makanan ringan ini kurang nutrisi, tinggi garam, dan dapat menyebabkan penumpukan garam dalam tubuh.
13. Beras Merah
Meski lebih bernutrisi, beras merah tinggi potasium dan fosfor. Kontrol porsi diperlukan untuk penderita penyakit ginjal.
14. Soda Berwarna Gelap
Minuman ini mengandung gula dan fosfor yang dapat merusak ginjal.
BACA JUGA:Menggugah Selera, 10 Makanan Ini Enak Disantap Saat Hujan
BACA JUGA:Ingat Ya, 6 Makanan Ini Tidak Boleh Disantap Bareng Durian, Efeknya Bikin Mabuk dan Radang
15. Makanan Tinggi Fosfor