Resolusi Sehat 2024: Mengungkap Mitos dan Fakta Diet 30 Hari Tanpa Gula, Apa Yang Terjadi dengan Tubuh?
Tantangan diet 30 hari tanpa gula menurut lendapat ahli gizi. Foto: aboutworld/haibunda/jawapos--
Mengurangi konsumsi gula dapat membantu mengendalikan nafsu makan, mengurangi keinginan untuk makanan manis.
Namun, penting untuk diingat bahwa efek ini dapat bervariasi antar individu.
Tantangan diet 30 hari tanpa gula menurut lendapat ahli gizi. Foto: aboutworld/haibunda/jawapos--
BACA JUGA:56 Bank Sampah Mati Suri. Dirjen KLHK Malah Apresiasi Bank Sampah Induk Palembang. Ini Dia Alasannya
BACA JUGA:Loker BUMN Bank BRI untuk Lulusan S1, Penempatan Seluruh Indonesia, Terakhir Pendaftaran 25 Januari
Selain itu, sebaiknya konsultasikan dengan profesional kesehatan sebelum memulai diet ekstrem atau membuat perubahan signifikan dalam pola makan Anda.
(Novis)