7 Manfaat Memelihara Ikan Hias. Tidak Hanya Indah Dipandang, No 6 Bikin Tidur Nyenyak

Reporter: Gite |

Editor: Martha |

Rabu , 17 Jan 2024 - 20:22

Pelihara Ikan hias dalam akuraium punya 7 manfaat untuk kesehatan-foto: gitewijaya-

BACA JUGA:Suhu Meningkat, Jaga Kesehatan

BACA JUGA:Jaga Kesehatan dan Kondusifitas

Memandang ikan di akuarium dapat mengalihkan perhatian dari apa yang mengganggumu. Oleh karena itu, memiliki akuarium di rumah sangat bermanfaat bagi Anda yang ingin mengurangi rasa cemas.

5.Menurunkan Tekanan Darah

Selain mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur, manfaat lain dari memelihara ikan antara lain menurunkan tekanan darah dan detak jantung.

Penelitian yang sama menemukan bahwa melihat ke dalam akuarium dapat memperlambat detak jantung seseorang hingga 7%.

BACA JUGA:Yuk, Jaga Kesehatan Bersama

Oleh karena itu, jika Anda memiliki tekanan darah tinggi atau kondisi medis lain yang berhubungan dengan penyakit jantung, Anda dapat mempertimbangkan untuk memelihara ikan sebagai hewan peliharaan.

6.Meningkatkan kualitas tidur

Mengurangi stres dan kecemasan setelah mengunjungi akuarium juga dapat meningkatkan pola tidur. Efek menenangkan dari akuarium dapat membantu tubuh Anda rileks dan tidur lebih nyenyak di malam hari.

Selain itu, suara sistem filter juga berperan sebagai white noise, yang memiliki efek yang sama seperti suara hujan, membantu orang tertidur lebih cepat dan lebih nyenyak.

7.Meningkatkan konsentrasi

7 manfaat memelihara ikan hias. tidak hanya indah dipandang, no 6 bikin tidur nyenyak                            sumateraeksrpes.id - tidak hanya indah dipandang, ternyata memelihara ikan hias memiliki 7 manfaat untuk kesehatan tubuh dan mental.
salah satu kegiatan yang berdampak positif bagi kesehatan tubuh dan mental adalah memelihara ikan hias. selain jadi hobi yang menyenangkan, memelihara ikan di akuarium juga memiliki manfaat bagi kesehatan.
memelihara ikan di akuarium mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan pemiliknya. ikan sendiri merupakan hewan yang cocok bagi orang-orang yang tidak memiliki banyak waktu untuk merawat hewan peliharaannya.
ikan di akuarium selain mudah dirawat, juga memberikan efek menenangkan bagi tubuh sehingga berdampak positif bagi kesehatan mental.
baca juga:5 jenis olahraga ringan yang menjaga kesehatan mental buat kamu yang super sibuk
baca juga:6 tips jitu menjaga kesehatan mata. nomor 4 sangat dianjurkan
ikan akuarium secara visual juga dapat membuat suasana di rumah anda terlihat lebih sejuk dan alami.
apa saja manfaat memelihara ikan di akuarium bagi kesehatan? dikutip dari berbagai sumber yang ada, banyak sekali manfaat memelihara ikan hias di akuarium, diantaranya adalah:
1.meningkatkan kesehatan mata
jika anda tinggal di perkotaan, akan sangat sulit menemukan ruang terbuka hijau. pasalnya, gedung bertingkat dan bangunan beton merupakan hal yang lumrah di perkotaan.
baca juga:wajah bersinar jerawat lenyap, inilah 4 buah yang ampuh jaga kesehatan kulit anda
baca juga:waspada kebiasaan ini bisa memicu penyakit ginjal, hati-hati jaga kesehatan ginjal kita
padahal, warna hijau merupakan warna yang sangat diperlukan bagi mata, karena dapat menciptakan perasaan rileks.
oleh karena itu, akuarium dengan berbagai jenis tanaman hidup dan ikan hias warna-warni akan membantu anda menambah ruang hijau di rumah anda yang menenangkan mata dan pikiran.
faktanya, manfaat tanaman hijau di akuarium telah dibuktikan oleh para dokter mata yang percaya bahwa melihat akuarium yang penuh dengan ikan hias warna-warni dan tanaman hijau setidaknya selama satu jam setiap hari dapat meningkatkan penglihatan anda secara signifikan.
baca juga:cuma untuk membersihkan dan menjaga kesehatan gigi?, klasik!!!. ini 5 kegunaan lain pasta gigi
baca juga:pentingnya self-love, demi menjaga kesehatan fisik dan mental
2.dapat mengurangi stres
sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengamati akuarium selama 5 menit dapat mengurangi kecemasan atau rasa gelisah.
memandangi akuarium akan membuat kalian merasa tenang dan mengurangi beban pikiran.
warna ikan yang cerah dan tanaman hias di akuarium memberikan kesan tenang bagi siapa saja yang melihatnya.oleh karena itu, tidak heran jika banyak akuarium sering dipajang di lingkungan kantor maupun rumah sakit.
3.pengendalian anak hiperaktif
baca juga:10 vitamin terbaik demi menjaga kesehatan lansia, gampang didapat, ada di indomaret atau alfamart
baca juga:7 cara menjaga kesehatan ginjal, sayang nomor 2 sering terabaikan
anak hiperaktif dapat menimbulkan kekacauan di rumah karena konsentrasinya sangat buruk dan sering dianggap keras kepala.
memiliki akuarium dengan ikan di rumah anda akan mengurangi hiperaktif anak anda, meningkatkan konsentrasinya, dan membuatnya merasa tenang.
alasan menurunnya hiperaktif pada anak adalah karena melihat ikan berenang memberikan efek menenangkan.
4.mengurangi kecemasan
ada sebuah penelitian yang menemukan bahwa pasien yang menjalani operasi gigi mengalami penurunan kecemasan setelah mengunjungi akuarium.
baca juga:suhu meningkat, jaga kesehatan
baca juga:jaga kesehatan dan kondusifitas
memandang ikan di akuarium dapat mengalihkan perhatian dari apa yang mengganggumu. oleh karena itu, memiliki akuarium di rumah sangat bermanfaat bagi anda yang ingin mengurangi rasa cemas.
5.menurunkan tekanan darah
selain mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur, manfaat lain dari memelihara ikan antara lain menurunkan tekanan darah dan detak jantung.
penelitian yang sama menemukan bahwa melihat ke dalam akuarium dapat memperlambat detak jantung seseorang hingga 7%.
baca juga:banyak konsumsi jahe merah, bagus untuk jaga kesehatan tubuh
baca juga:yuk, jaga kesehatan bersama
oleh karena itu, jika anda memiliki tekanan darah tinggi atau kondisi medis lain yang berhubungan dengan penyakit jantung, anda dapat mempertimbangkan untuk memelihara ikan sebagai hewan peliharaan.
6.meningkatkan kualitas tidur
mengurangi stres dan kecemasan setelah mengunjungi akuarium juga dapat meningkatkan pola tidur. efek menenangkan dari akuarium dapat membantu tubuh anda rileks dan tidur lebih nyenyak di malam hari.
selain itu, suara sistem filter juga berperan sebagai white noise, yang memiliki efek yang sama seperti suara hujan, membantu orang tertidur lebih cepat dan lebih nyenyak.
baca juga: 7 manfaat daun serai sebagai minuman herbal, mulai diare hingga cegah penyakit kulit
baca juga:alami gangguan pencernaan ? cepat minum obat herbal ini.
7.meningkatkan konsentrasi
manfaat lain dari memelihara ikan adalah meningkatkan konsentrasi mental dan kreativitas.
hal ini dikarenakan akuarium dapat menenangkan tubuh dan pikiran sehingga menghilangkan perasaan stres dan cemas yang mengganggu anda.
dengan begini, produktivitas harian anda yang cenderung macet bisa ditenangkan dengan melihat ikan-ikan di akuarium.
baca juga:mengusir racun di ginjal dengan minuman herbal
baca juga:bintang toedjoe sosialisasi penggunaan obat herbal dan kosmetik bagi remaja
hal ini dapat dilakukan melalui rangsangan visual dari akuarium yang mempunyai efek menenangkan dan terapeutik.
itulah 7 manfaat memelihara ikan di akuarium bagi kesehatan tubuh dan juga mental. semoga informasi yang kami sampaikan ini bermanfaat. (*)