Meski Ukuranya Kecil, Ternyata Biji Wijen Punya Banyak Manfaat Buat Kesehatan Tubuh
Meski ukurannya sangat kecil tapi wijen punya banyak manfaat buat kesehatan--
SUMATERAEKSPRES.ID-Walau berukuran sangat kecil, biji wijen ternyata menyimpan banyak manfaat loh bagi tubuh.
Wijen biasanya dijadikan topping pada masakan.
Atau sering juga dijadikan bahan untuk membuat kue seperti onde-onde dan martabak wijen.
Bahkan, minyak wijen sering kali jadi pilihan untuk memberikan aroma khas pada masakan dan menambah rasa masakan.
Manfaat wijen untuk kesehatan:
1.Dapat Menurunkan Tekanan Darah
Biji wijen adalah sumber mineral magnesium yang baik.
Mineral tersebut dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Di samping itu, magnesium membantu tubuh mengatur fungsi saraf dan
kadar gula darah.
Ini juga memainkan peran besar dalam produksi protein, tulang, dan DNA.
BACA JUGA:7 Manfaat Jantung Pisang, Banyak Orang yang tak Mengetahuinya
BACA JUGA:Rasanya Manis, Ini 7 Manfaat Buah Tin Bagi Kesehatan Tubuh
2.Dapat Mengontrol Gula Darah
- Tag
- Share
-
-
