Kaya Akan Manfaat Kesehatan Tubuh, Dari 13 Khasiat Buah Semangka, Nomor 8 Penyakit Paling Ditakuti.
SEMANGKA: Buah semangka mengandung banyak khasiat untuk kesehatan tubuh. foto: Net--
Keseimbangan elektrolit yang baik dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah kelainan irama jantung.
6. Meningkatkan kesehatan mata
Buah semangka mengandung vitamin A, C, dan lutein, yang bermanfaat untuk kesehatan mata.
Kandungan vitamin A dalam buah ini mengoptimalkan kesehatan sel pada mata.
BACA JUGA:Inovasi Manisan Pepaya, Budidaya Semangka
BACA JUGA:Usai Panen Jagung, Segera Tanam Semangka
Selain itu, antioksidan mampu melindungi kesehatan mata dari paparan radikal bebas yang memicu degenerasi makula.
Kandungan air dalam semangka pun mampu menghidrasi mata sehingga menjaga kelembapan mata.
Untuk menjaga kesehatan mata, kamu juga bisa mengonsumsi variasi buah kaya vitamin A.
7. Menjaga kesehatan kulit
Kandungan vitamin A dan C pada semangka dapat membantu menjaga kesehatan kulit, dan melindunginya dari kerusakan akibat paparan sinar matahari.
BACA JUGA:Tumpang Sari Semangka Hasilkan 3 Ton
BACA JUGA:Ramai-Ramai Tanam Semangka
Selain itu, buah ini juga mengandung air yang sangat tinggi sehingga dapat membantu dalam menjaga hidrasi kulit tetap optimal.
Asam amino dalam semangka juga membantu produksi kolagen pada kulit meningkat.
- Tag
- Share
-
-
