7 Manfaat Air Ketumbar, Nomor 3 Bikin Diet Anti Gagal

Air ketumbar akan membantu memperlancar pencernaan sepanjang hari sekaligus meningkatkan metabolism tubuh. Kedua manfaat ini akan berdampak terhadap penurunan berat badan secara alami.

4.    Menyehatkan sekaligus memperkuat rambut
Ketumbar mempunyai kandungan vitamin yang cukup lengkap, seperti vitamin A, vitamin C, dan vitamin K.

Semua vitamin tersebut sangat baik untuk rambut, karenanya rambut akan sehat serta kuat dan tak mudah rontok atau rusak. Selain minum air ketumbar, orang dengan kerontokan rambut atau kerusakan rambut dapat mengoleskan minyak ketumbar untuk menyehatkan rambut serta memperkuatnya.

5.    Menghilangkan jerawat
Kebiasaan minum air ketumbar di pagi hari dapat membantu menyehatkan kulit sehingga kulit akan tampak lebih cerah. Tak hanya mengatasi jerawat, mengonsumsi air ketumbar secara rutin juga dapat membantu menyamarkan pigmentasi serta bekas luka pada kulit.

BACA JUGA:Wajah Bersinar Jerawat Lenyap, Inilah 4 Buah yang Ampuh Jaga Kesehatan Kulit Anda

6.    Menyehatkan sistem pencernaan
Waega di Iran telah lama menggunakan ketumbar sebagai obat herbal untuk mengatasi masalah pencernaan. Kandungan pada ketumbar mempunyai sifat yang akan membantu menjaga sekaligus menyehatkan sistem pencernaan.

7.    Menurunkan gula darah
Kadar gula tinggi sangat berisiko untuk keshatan karena dapat menyebabkan penyakit mematikan seperti diabetes.

BACA JUGA:Cegah Diabetes dengan Gizi Seimbang

Bagi penderita diabetes, wajib untuk selalu menjaga kadar gula darah agar tidak tinggi. Cara mudah untuk menjaga kadar gula darah normal adalah menggunakan insulin. Selain insulin, bisa juga dengan minum air biji ketumbar setiap pagi.

Efeknya akan membantu menurunkan kadar gula darah secara alami. Namun hati-hati! Kadar gula darah yang turun drastis juga tidak baik. Kondisi ini dapat menyebabkan hipoglikemia. (*)