BAHAYA!!! Berhenti Menyetir Kalau Sudah Mengantuk, 8 Cara Ini Dapat Dicoba, Ampuh Hilangkan Kantuk
NGANTUK: Menyetir saat mengantuk akan sangat membayahakan diri sendiri maupun orang lain. foto: net--
PALEMBANG,SUMATERAEKSPRES.ID – Penyebab kecelakaan lalu lintas, banyak disebabkan faktor manusia atau human error. Salah satunya akibat berkendara saat mengantuk.
Tertidur dalam sekejap atau microsleep saat berkendara, akibatnya bisa fatal.
Tidak hanya bisa menimbulkan kerugian materi dari kerusakaan kendaraan.
Tapi juga berpotensi menimbulkan luka-luka hingga nyawa melayang.
Baik pengendara itu sendiri, penumpangnya, ataupun pengguna jalan lainnnya.
Untuk mengatasi hal-hal yang tidak diinginkan tersebut, Anda perlu berhati-hati saat berkendara.
Begitu sudah merasa kelelahan atau mengantuk selama menyetir, lebih baik berhenti dan istirahat sebentar.
Berikut beberapa cara menghilangkan ngantuk saat berkendara yang cukup ampuh dan dapat Anda praktikkan.
1. Tidur sebelum berkendara
Memastikan mendapatkan jam tidur yang cukup sebelum perjalanan dapat membantu Anda terhindar dari ngantuk saat berkendara.
Kurang tidur dapat menyebabkan gangguan mental yang mirip dengan mabuk.
Jika Anda tidak sempat beristirahat, tidur siang singkat selama 15–30 menit dapat Anda lakukan agar tetap merasa segar dan waspada.
2. Minum kopi
Jika mata dan tubuh sudah benar-benar lelah, Anda butuh dorongan kafein untuk membantu menjaga kesadaran selama berkendara.
- Tag
- Share
-
-
