Waspadai Demam Panas Flu dan Batuk Anak Bisa Jadi Serius Saat Cuaca Ekstrem, Yuk Jaga Imun Sekarang!

Reporter: Brojum |

Editor: Novis |

Rabu , 14 May 2025 - 13:43

Jangan anggap sepele demam panas flu dan batuk pada anak, jaga imun sejak dini! Foto: freepik--

2. Minum susu

3. Jangan jajan sembarangan

4. Selalu mencuci Tangan dengan sabun

5. Hindari keramaian

6. Ajak si kecil bergerak aktif

Apabila tips ini dilakukan mudah-mudahan imun tubuh si kecil akan menjadi kuat untuk menghadapi perubahan cuaca yang tidak menentu pada saat sekarang ini.

Tak jarang juga orang dewasa, tua dan muda tak luput dari demam. Hal ini dikarenakan perubahan cuaca yang terjadi mengubah kondisi atmosfer di suatu tempat atau wilayah tertentu.

Sebagai contoh perubahan cuaca dapat mengakibatkan tubuh menjadi sangat rentan terkena penyakit antara lain flu, batuk, diare dan sesak nafas.

Dalam satu hari cuaca dapat berubah-ubah tergantung dari berbagai faktor alam yang mempengaruhinya.

Berikut ini cara menjaga stamina orang dewasa maupun orang tua agar tetap fit saat perubahan cuaca terjadi, antara lain:

1. Rajin mengkonsumsi buah dan sayuran

2. Konsumsi protein

3. Melakukan olahraga teratur

waspadai demam panas flu dan batuk anak bisa jadi serius saat cuaca ekstrem, yuk jaga imun sekarang!                            sumateraekspres.id - perubahan cuaca yang drastis sering kali menyebabkan demam panas, flu dan batuk pada anak.
kondisi ini terjadi karena sistem imun anak belum sekuat orang dewasa, sehingga lebih mudah terserang virus dan bakteri.
oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak dengan memberikan asupan bergizi, cukup istirahat, serta menghindari lingkungan yang rentan penularan penyakit.
perubahan cuaca yaitu perubahan kondisi udara pada suatu tempat tertentu dengan jangka waktu terbatas.
baca juga:saat demam, boleh saja mandi, asalkan....
baca juga:bunga telang antioksidan alami, atasi rambut rontok hingga turunkan demam
misalkan pada pagi hari cuaca cerah terang benderang, siang harinya terasa sangat panas, nah di sore harinya mulai hujan turun.
nah kondisi cuaca seperti inilah yang harus benar-benar kita waspadai, dikarenakan akan mempengaruhi kesehatan pada anak-anak pada umumnya.
demam pada anak-anak akan terasa sangat membosankan bagi kedua orang tua, dikarenakan anak-anak sulit untuk diajak komunikasi. mereka hanya bisa berbaring tiduran saja seharian.
anak yang demam biasanya tidak ada nafsu makan, rewel dan menangis, hal ini mempengaruhi berat badan anak akan turun drastis.
berikut beberapa tips yang bisa digunakan untuk menjaga agar kondisi tubuh si kecil menjadi lebih tangguh dalam menghadapi perubahan cuaca, antara lain:
baca juga:pemerintah lakukan ini untuk tangani demam babi afrika
baca juga:demam k-pop dan pajak hiburan: siapa yang bayar lebih?
1. menerapkan pola makan sehat
2. minum susu
3. jangan jajan sembarangan
4. selalu mencuci tangan dengan sabun
5. hindari keramaian
6. ajak si kecil bergerak aktif
apabila tips ini dilakukan mudah-mudahan imun tubuh si kecil akan menjadi kuat untuk menghadapi perubahan cuaca yang tidak menentu pada saat sekarang ini.
tak jarang juga orang dewasa, tua dan muda tak luput dari demam. hal ini dikarenakan perubahan cuaca yang terjadi  mengubah kondisi atmosfer di suatu tempat atau wilayah tertentu.
sebagai contoh perubahan cuaca dapat mengakibatkan tubuh menjadi sangat rentan terkena penyakit antara lain flu, batuk, diare dan sesak nafas.
dalam satu hari cuaca dapat berubah-ubah tergantung dari berbagai faktor alam yang mempengaruhinya.
berikut ini cara menjaga stamina orang dewasa maupun orang tua agar tetap fit saat perubahan cuaca terjadi, antara lain:
baca juga:wabah penyakit misterius di kongo: gejala demam tinggi dan penyebarannya picu kekhawatiran dunia
baca juga:demam emas kembali melanda muara rupit, warga berbondong-bondong mendulang di sungai rupit
1. rajin mengkonsumsi buah dan sayuran
2. konsumsi protein
3. melakukan olahraga teratur 
4. mengendalikan stres
5. menjaga kebersihan dimanapun berada
6. istirahat yang cukup 6-8 jam/hari
7. mengkonsumsi suplemen kesehatan 
8. perbanyak minum air putih minimal 2 liter/hari
apabila semuanya dilakukan setiap hari dijamin imun tubuh akan meningkat dan terhindar dari berbagai penyakit tersebut.
ada beberapa tanaman herbal yang bisa diolah menjadi jamu dan dipercaya mampu meningkatkan imun tubuh anda, antara lain:
1. jahe merah
2. kencur
3. cengkeh
4. temulawak
5. jinten hitam
selamat mencoba dan mari bersama-sama menjaga kesehatan tubuh setiap hari, supaya hidup sehat penuh semangat.