beberapa tips yang perlu diperhatikan:
-Berdiskusi dengan dokter terlebih dahulu untuk menentukan jenis olahraga yang aman dilakukan oleh pasien.
-Mulai olahraga dengan perlahan dan tingkatkan intensitas secara bertahap hingga tubuh terbiasa sesuai dengan instruksi dari dokter.
-Lakukan peregangan dan pendinginan sebelum dan setelah berlatih.
-Istirahat jika diperlukan, namun hindari berbaring setelah berolahraga karena bisa mengurangi toleransi olahraga.
-Biasakan menjalani olahraga ringan secara rutin.
-Hindari terlalu memaksakan diri. Jika tubuh terasa lelah, beristirahatlah dulu sebelum berolahraga kembali.
-Pilih waktu yang paling sesuai dengan tubuh untuk berolahraga ringan.
-Catat setiap aktivitas dan kemajuan latihan di buku harian atau aplikasi.
-Anggap latihan fisik atau olahraga sebagai kesempatan untuk meningkatkan kualitas hidup.(lia)