Walau kondisi cuaca tidak menentu dan sering tiba-tiba hujan, kamu tetap harus berolahraga.
Di samping perawatan dan kecukupan air minum, olahraga penting agar peredaran darah ke kulit wajah tetap lancar dan optimal.
Untuk regenerasi kulit yang baik, kelancaran peredaran darah merupakan kunci utamanya.
Karenanya, pastikan kamu selalu meluangkan waktu setidaknya 30 menit setiap hari untuk bergerak aktif.
8. Cukup Minum Air Putih
Udara dingin di musim hujan kerap membuat seseorang tidak merasa haus karena tidak merasa gerah atau kepanasan.
Tetapi, penguapan cairan melalui kulit tetap terjadi.
Karenanya, kebutuhan cairan harian harus tetap dipenuhi.
Tetap penuhi kebutuhan air putih jika ingin kulit tetap awet muda.
Jangan lupa, 60 persen kulit tersusun dari air.
Jika asupan airnya kurang, kulit juga bisa terancam kesehatannya.
Karenanya, kamu tetap dianjurkan minum dua liter air setiap hari.(lia)