BACA JUGA:Makanan Ini Rendah Kalori Tapi Mengenyangkan, Cocok Bagi yang Diet
-Ganti gula biasa dengan Stevia
Tasyi yang dulu sangat suka makanan manis, kini mengurangi konsumsi gula dalam menu hariannya.
Walau begitu, Tasyi tetap menikmati minuman manis seperti es teh atau kopi susu dengan menggantinya menggunakan stevia, pemanis alami yang lebih sehat.
Alhasil, Tasyi masih bisa menikmati rasa manis tanpa khawatir akan asupan gula berlebih.
"Aku sudah berhenti konsumsi gula, sekarang pakai stevia saja. Jadi tetap bisa minum es teh manis atau es kopi susu tanpa khawatir," kata Tasyi di media sosialnya.
-Batasi nasi putih
Perubahan signifikan lainnya pada Tasyi adalah mengurangi konsumsi nasi putih.
Walau tidak sepenuhnya berhenti makan nasi, porsinya jauh lebih kecil dari biasanya.
Tasyi diketahui hanya mengonsumsi setengah porsi nasi.
Sebagai gantinya, Tasyi lebih banyak mengonsumsi lauk-pauk sehat untuk tetap memenuhi kebutuhan gizi tanpa terlalu banyak karbohidrat.
BACA JUGA:Bingung Diet Tak Pernah Berhasil? Coba 3 Trik Jitu Ini Agar Berat Badan Cepat Turun!
BACA JUGA:5 Cara Mengatasi Gaya Makan Emosional. Diet Anda Akan Berhasil
-Perbanyak minum air putih
Wanita cantik ini juga fokus pada asupan cairan tubuh.
Ia mengaku pernah mengalami masalah pencernaan seperti sembelit, sehingga memperbanyak minum air mineral untuk membantu melancarkan pencernaan.