Bumbu berwarna kuning ini merupakan antioksidan yang sangat kuat.
Kunyit juga bermanfaat melawan berbagai penyakit serius, termasuk sebagai obat herbal sakit tenggorokan akibat peradangan.
Untuk menyiapkannya, campurkan 1/2 sendok teh bubuk kunyit dan 1/2 sendok teh garam ke dalam secangkir air hangat.
Lalu, berkumur selama beberapa detik dan ulangi beberapa kali sehari agar obat sakit tenggorokan alami ini bekerja lebih maksimal.
Kunyit juga bisa dicampurkan madu dan lemon kedalam secangkir teh.
2. Kayu Manis
Tak hanya sebagai bumbu masakan atau kue, kayu manis juga bisa menjadi obat alami yang mujarab untuk mengatasi sakit tenggorokan akibat peradangan.
Pasalnya kayu manis mempunyai sifat antibakteri yang mampu menghambat pertumbuhan bakteri dan mikroorganisme lainnya.
Jadi, kayu manis membantu mengurangi pembengkakan, nyeri dan peradangan.
Untuk menggunakan kayu manis sebagai obat sakit tenggorokan, tambahkan satu sendok teh bubuk kayu manis ke dalam secangkir air panas.
Lalu, campurkan dua sendok teh madu.
Selagi minuman ini masih panas, hirup uapnya dan bila airnya sudah hangat, Anda bisa meminumnya.
Selain itu, Anda juga bisa meminum ramuan alami ini 2-3 kali sehari selama seminggu
3. Teh herbal
Teh kaya antioksidan dapat membantu melawan infeksi virus tenggorokan dan bakteri.
Tubuh membutuhkan antioksidan ini untuk membangun sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat dan memperbaiki jaringan yang rusak akibat infeksi.