3. Mengobati Batuk Berdahak: Kencur dapat membantu meredakan batuk berdahak berkat sifat ekspektorannya yang membantu mengeluarkan lendir dari saluran pernapasan.
BACA JUGA:Hilangnya Etika Politik
BACA JUGA:Target Naik Podium Musi Run 2024, Spesial Lari di Atas Ampera
4. Mencegah Masalah Gigi dan Mulut: Kandungan antibakteri dalam kencur dapat membantu mencegah infeksi pada gigi dan mulut, serta menjaga kesehatan mulut secara keseluruhan.
5. Mengusir Kutu dan Nyamuk: Kencur juga dapat digunakan sebagai bahan alami untuk mengusir kutu dan nyamuk, berkat kandungan senyawa aktif yang tidak disukai oleh serangga.
6. Mengatasi Gangguan Tidur: Kencur dapat membantu mengatasi gangguan tidur dan meningkatkan kualitas tidur berkat efek menenangkannya.
Meskipun banyak manfaat dari mengkonsumsi kencur, tapi jangan terlalu kebanyakan. Karena kencur juga dapat menimbulkan beberapa efek samping.
Berikut beberapa efek samping yang mungkin terjadi.
Dapat menimbulkan, diare. Konsumsi kencur dalam jumlah besar dapat menyebabkan diare karena sifatnya yang pedas. Juga menyebabkan nyeri perut. Penggunaan kencur yang berlebihan bisa menyebabkan nyeri perut dan kram.
Selanjutnya adalah penurunan nafsu makan. Beberapa orang mungkin mengalami penurunan nafsu makan setelah mengonsumsi kencur dalam dosis besar. Penurunan tingkat energi.
BACA JUGA:Indonesia Bakal Miliki Angkatan Siber, Sebut sebagai Matra ke-4
Meskipun kencur dikenal dapat meningkatkan stamina, konsumsi berlebihan justru bisa menurunkan tingkat energi.
Iritasi kulit, penggunaan kencur secara topikal atau pada kulit bisa menyebabkan iritasi pada beberapa orang.
Untuk menghindari efek samping ini, sebaiknya konsumsi kencur dalam jumlah yang wajar dan sesuai anjuran.
Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan, konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan kencur sebagai pengobatan.