Gunakan Kacamata Pelindung
Saat berada di bawah sinar matahari yang terik atau saat bekerja dengan bahan kimia, gunakan kacamata pelindung untuk melindungi mata Anda.
Konsumsi Makanan Sehat
Makanan kaya antioksidan, seperti wortel, bayam, dan ikan berlemak, dapat membantu menjaga kesehatan mata.
Hindari Merokok
Merokok dapat meningkatkan risiko penyakit mata, termasuk degenerasi makula dan katarak.
Jaga Kebersihan Mata
Cuci tangan sebelum menyentuh mata dan hindari menggosok mata dengan tangan yang kotor.
Lindungi Mata dari Radiasi
Gunakan kacamata hitam saat berada di bawah sinar matahari yang kuat dan hindari melihat langsung ke lampu atau layar komputer terlalu lama.
BACA JUGA:INTIP YUK! Layanan NissanConnect yang Integrasikan Fitur Bawaan Google
BACA JUGA:Resep Teh Jahe Sehat: Nikmati Sensasi Hangat dengan Beragam Khasiat
Periksa Mata Secara Rutin
Lakukan pemeriksaan mata secara berkala oleh dokter mata untuk mendeteksi masalah sejak dini.
Semoga tips ini membantu Anda menjaga kesehatan mata dengan baik.