SUMATERAEKSPRES.ID - Libur telah usai, dan anak-anak kembali masuk sekolah. Salah-satu kekhawatiran orang tua, adalah tidak bisa memantau jajanan anak di tempatnya menuntut ilmu.
Namun jangan khawatir, orang tua bisa mengawasinya dengan cara menyiapkan bekal untuk dibawa ke sekolah dan dimakan saat jam istirahat.
Dengan demikian, para orang tua bisa mencegah anak tidak jajan sembarangan dan memastikan makanan yang dikonsumsi si buah hati.
BACA JUGA:PSSI Diminta Suarakan Sanksi FIFA Terhadap Israel oleh Hidayat Nur Wahid, Ini Katanya!
BACA JUGA:Kenali 9 Ciri Anak yang Kurang Perhatian dan Waktu Orang Tua, Simak Bund!
Lalu, berikut ini adalah beberapa tips dalam hal menyiapkan bekal sekolah yang sehat dan bergizi bagi buah hati.
1. Siapkan Makanan Bergizi dan Seimbang
Bekal sekolah anak yang bagus tak lepas dari makanan bergizi seimbang. Artinya, bekal harus terdiri dari biji-bijian, buah-buahan, sayuran, daging atau makanan berprotein, dan susu atau produk olahan susu.
Makanan bergizi seimbang begitu penting, karena anak usia sekolah masih dalam masa tumbuh kembang dan memiliki lebih banyak aktivitas di luar sehingga rentan terkena penyakit.
Untuk itu, para orang tua harus meluangkan sedikit waktu untuk menyiapkan bekal sekolah anak setiap harinya.
Kalau kamu merasa terlalu berat, cobalah membuat rencana menu atau persiapkan bahan masakan untuk bekal sekolah anak di akhir pekan.
BACA JUGA:Bank Mandiri dan Bank Muamalat Buka Loker Juli 2024, Lulusan SMA dan S1 Semua Jurusan Boleh Melamar
BACA JUGA:Bantuan Cepat Korban Kebakaran di Mekar Jaya, Yana: Kami Sangat Butuh Bahan Bangunan!
Dengan demikian, orang tua tidak membutuhkan banyak waktu untuk membuatnya.
2. Buah-buahan dan Sayuran Segar