BACA JUGA:Minim Perawatan, Tahan Hama
BACA JUGA:Bank Sumsel Babel Raih Dua Penghargaan di CNN Indonesia Awards 2024
6. Baik Untuk Kesehatan Mata
Telur juga mengandung vitamin A yang banyak dikenal baik untuk kesehatan mata.
Selain juga ada kandungan Lutein dan zeaxanthin didalamnya yang memiliki sifat anti oksidan dan inflamasi yang juga bajk untuk kesehatan mata.
Makanya, konsumsi telur rutin dapat mengurangi gangguan gangguan penglihatan atau organ mata.
Nah, sudah tau manfaat nya. Jadi makin semangat konsumsi telur. Agar tak bosan, menu dari telur juga dapat diolah menjadi berbagai masakan yang lezat dan bergizi.
Kategori :