5. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam daun pepaya membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjadikan tubuh lebih tahan terhadap berbagai penyakit.
6. Mencegah Anemia
Daun pepaya mengandung zat besi yang membantu meningkatkan produksi sel darah merah, mengurangi risiko anemia pada wanita.
BACA JUGA:Tragis, 2 Nyawa Melayang Akibat Tabrakan di Desa R Rejosari Musi Rawas, Ini Kejadiannya!
BACA JUGA:Jabat Kapolres OKU Timur, AKBP Kevin Leleury Berjanji Berkontribusi, Berikut Profil Lengkapnya!
7. Menyokong Program Diet
Serat tinggi dalam daun pepaya membantu mengurangi rasa lapar. Enzim papain juga meningkatkan metabolisme tubuh, mendukung pembakaran kalori yang lebih efektif.
Cara Mengonsumsi Daun Pepaya
Untuk mengambil manfaat dari daun pepaya, kamu bisa mencoba beberapa cara berikut:
- Rebusan Daun Pepaya: Rebus beberapa lembar daun pepaya dalam air dan minum air rebusannya secara teratur.
- Teh Daun Pepaya Seduh daun pepaya kering seperti membuat teh biasa. Tambahkan madu atau lemon untuk rasa yang lebih baik.
- Masker Daun Pepaya: Haluskan daun pepaya dan gunakan sebagai masker wajah. Biarkan beberapa menit sebelum dibilas dengan air bersih.
- Tambahkan ke Masakan: Tambahkan daun pepaya ke dalam sup atau tumisan untuk memberikan sentuhan khas pada masakan.
BACA JUGA:Info Beasiswa Kominfo x STEI ITB: Peluang Emas di Era Transformasi Digital, Cek Syaratnya Di Sini!
BACA JUGA:Intif 7 Manfaat Mandi Sebelum Subuh yang Perlu Kamu Ketahui