Manfaat kumquat bagi kesehatan selanjutnya adalah dapat membantu menurunkan berat badan. Kumquat merupakan salah satu jenis buah yang
rendah kalori, akan tetapi tinggi serat. Ini berarti kumquat bisa menjadi makanan tambahan yang bagus untuk program penurunan berat badan.Satu
porsi kumquat dapat memenuhi hingga 26% kebutuhan serat harian dan hanya menyediakan 71 kalori.
BACA JUGA:Tips Sederhana untuk Kesehatan Jasmani dan Manfaatnya yang Luar Biasa
BACA JUGA:6 Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan Rambut
Serat dalam jumlah yang cukup bergerak perlahan ke seluruh tubuh, sehingga tidak akan dicerna dan membantu memperlambat pengosongan
lambung, membuat Anda merasa kenyang lebih lama sehingga mengurangi asupan makanan.
Menambahkan kumquat ke dalam makanan Anda adalah cara sederhana untuk mengekang nafsu makan dan mendorong penurunan berat badan.
Jadi cobalah mengganti camilan berkalori tinggi dengan seporsi kumquat atau taburkan irisan kumquat pada salad favorit Anda untuk menambah
kandungan serat dan membantu menurunkan berat badan.
3. Kaya akan kandungan antioksidan
Manfaat kumquat bagi kesehatan lainnya adalah kaya akan antioksidan.
Kumquat kaya akan antioksidan penangkal penyakit yang dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh.
Selain itu, kumquat juga merupakan satu-satunya buah jeruk yang boleh dimakan dengan kulitnya, karena kulit kumquat mengandung lebih banyak
antioksidan dibandingkan dagingnya.
BACA JUGA:Cara Memastikan Anak Siap Masuk Sekolah: Mulai dari Kesehatan hingga Perlengkapan, Yuk Simak!