SUMATERAEKSPRES.ID - Buah-buahan tidak hanya lezat, tetapi juga penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh. Namun, kualitas buah yang Anda pilih dapat berpengaruh besar terhadap manfaat yang Anda dapatkan.
Berikut ini adalah beberapa tips untuk memastikan Anda memilih buah yang segar dan berkualitas tinggi.
1. Perhatikan Warna Buah
Warna buah adalah indikator utama dari kematangan dan kesegarannya. Buah yang matang umumnya memiliki warna yang cerah dan merata.
Misalnya, apel matang akan berwarna merah atau hijau cerah, sedangkan pisang matang akan berwarna kuning dengan sedikit bintik coklat.
BACA JUGA:Efektif dan Alami: Mengusir Tikus dengan Buah Bintaro, Boleh Dicoba Nih Lur!
BACA JUGA:Yamal-Jamal Jadi Buah Bibir
2. Rasakan Teksturnya
Tekstur buah dapat memberikan petunjuk tentang kesegarannya. Buah yang segar biasanya terasa lembut namun padat saat disentuh.
Hindari buah yang terlalu lembek atau berkerut karena bisa menunjukkan buah tersebut sudah tidak segar lagi.
3. Cium Aromanya
Aroma buah dapat menjadi indikasi kematangannya. Buah yang matang dan segar biasanya memiliki aroma yang harum dan manis.
BACA JUGA:Ada Mangga, 7 Buah Sehat Ini Ternyata Tak Cocok Dijadikan Jus, Cek Daftarnya
BACA JUGA:8 Buah dan Sayuran Bagi Bayi 1 Tahun Agar Cepat Gemuk
Hindari buah yang tidak memiliki aroma sama sekali atau memiliki aroma yang terlalu kuat.