Faktanya, limfadenopati atau pembengkakan kelenjar getah bening tidak harus dicegah.
Sebab kondisi ini menunjukkan bahwa tubuh sedang melawan suatu infeksi atau penyakit.
BACA JUGA:Reuni Legend Sriwijaya FC: Antusiasme Fans Laskar Wong Kito Tinggi, Tiket Gratis LUDES!
BACA JUGA:6 Gejala Anemia pada Wanita yang Harus Diwaspadai, Diantaranya Kelelahan dan Sakit Kepala
Namun, jika Anda merasa sangat tidak nyaman akibat pembengkakan kelenjar getah bening, berikut beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegahnya, antara lain:
• Cuci tangan dengan benar.
• Hindari menyentuh mata dan hidung.
• Jauhi orang yang sakit.
• Disinfeksi permukaan di rumah atau tempat kerja.
• Tidur cukup, mengonsumsi makanan sehat dan juga berolahraga.
Itulah beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari oleh penderita limfadenopati atau kelenjar getah bening.
Mulai dari makanan tinggi hingga gula daging berlemak.
Penderita kelanjar getah bening harus mengonsumsi beberapa nutrisi tertentu, seperti karbohidrat, protein, vitamin, dan serat.
Obati limfadenopati dengan memperbanyak makan sayur dan buah serta mencukupi kebutuhan cairan harian.
BACA JUGA:5 Destinasi Wisata Keluarga Favorit di Musi Rawas, Pas Banget Buat Isi Liburan, Yuk Kepoin!
BACA JUGA:Sejarah Kesultanan Palembang Darussalam: Kekuatan Islam di Sumatera Selatan!