SUMATERAEKSPRES.ID – Ada banyak hal yang sering terjadi pada tubuh saat bangun tidur di pagi hari, yang menjadi pertanda tubuh kita dalam kondisi sehat.
Terlebih lagi 30 menit pertama saat bangun tidur, ada beberapa kebiasaan yang umumnya dianggap jorok seperti diantaranya kentut, kotoran mata, hingga bau mulut yang tidak perlu kalian khawatirkan.
Beberapa hal di atas terjadi karena tubuh mengalami transisi dari tidur menjadi terjaga.
Mulai dari suhu tubuh, tekanan darah, reaksi kimia di otak, hingga proses metabolisme tubuh yang terjadi saat tertidur mulai menyesuaikan diri dengan perubahannya.
Sehingga tidak heran, jika ada beberapa proses yang dilalui oleh tubuh dan akan muncul pada saat kita bagun di pagi hari.
BACA JUGA: Bank Indonesia Memperkuat Kebijakan Makroprudensial untuk Stabilitas Keuangan
BACA JUGA:Jasad Pria Tanpa Identitas Ditemukan Terikat Rantai dan Batu di Bawah Jembatan Musi IV
Ini beberapa kebiasaan yang sering dianggap jorok pada saat bangun pagi, padahal tanda kita memiliki tubuh sehat, diantaranya :
1. Bau mulut yang tak sedap
Jika kalian memiliki bau mulut yang tak sedap pada saat pagi hari, tidak perlu khawatir.
Karena hal ini merupakan reaksi yang sehat, dan pertanda kita memiliki kualitas tidur yang baik pada malam harinya.
Air liur menghilangkan bakteri yang dapat menyebabkan bau mulut akan berkurang secara signifikan pada saat kita tidur, sehingga dampaknya mulut menjadi kering dan berbau.
Hal ini dikarenakan bakteri menumpuk pada lidah dan gigi selama semalaman.
Itulah sebabnya, pada saat bangun di pagi hari sangat disarankan untuk menjaga kebersihan mulut.
BACA JUGA:Pengamanan Pasca PUSS di Lahat, Ini Titik - Titiknya