BACA JUGA:Mengenal 5 Panglima Perang Islam Terbaik dan Tangguh, Mengubah Sejarah Dunia!
3. Meningkatkan Produksi Sel Darah
Mendonorkan darah tidak mengurangi jumlah darah dalam tubuh secara permanen.
Sebaliknya, setelah mendonorkan darah, sumsum tulang belakang akan memproduksi sel darah merah baru untuk menggantikan yang hilang.
Proses ini membantu tubuh tetap sehat dengan merangsang pembentukan darah baru yang segar.
4. Memperpanjang Usia
Berbuat baik, termasuk mendonorkan darah, dapat membuat seseorang hidup lebih lama.
Menurut Mental Health Foundation, donor darah juga bermanfaat untuk kesehatan emosi dengan mengurangi tingkat stres dan membantu menghilangkan perasaan negatif.
5. Membakar Kalori
Mendonorkan darah dapat membakar kalori. Studi dari Canadian Medical Association Journal menemukan bahwa mendonorkan 450 mililiter darah dapat membakar hingga 650 kalori.
Namun, pastikan untuk banyak minum air putih dan mengonsumsi makanan sebelum mendonorkan darah agar tubuh tetap prima dan terhindar dari efek samping negatif.
BACA JUGA:Polres Empat Lawang Sukses Gelar Donor Darah di HUT Bhayangkara ke-78, Kapolres Ungkap Hal Ini!
BACA JUGA:Manfaat Maksimal dari Kopi Hitam: Kapan Harus Diminum? Ini Jawabannya!
6. Menurunkan Risiko Kanker
Radikal bebas yang menumpuk dalam darah bisa memicu sel kanker.
Dengan mendonorkan darah secara rutin, risiko kanker, termasuk kanker hati, paru-paru, usus besar, perut, dan tenggorokan, dapat diminimalisir.