SUMATERAEKSPRES.ID - Perasaan cemburu merupakan emosi alami yang kerap muncul dalam berbagai hubungan, termasuk dalam konteks bersaing mendapatkan perhatian pasangan dengan mertua.
Hal ini bukanlah sesuatu yang aneh, melainkan bisa menjadi situasi yang kompleks karena melibatkan dua hubungan penting: hubungan dengan pasangan dan hubungan dengan mertua.
Untuk mengatasi cemburu semacam ini, dibutuhkan pemahaman, komunikasi yang efektif, serta strategi yang tepat. Berikut ini adalah enam cara mengatasi cemburu dengan mertua karena berebut perhatian pasangan.
1. Mengenali dan Memahami Perasaan Cemburu
Langkah pertama dalam mengatasi perasaan cemburu adalah mengenali dan memahami emosi tersebut. Cemburu sering kali berakar dari ketakutan atau rasa tidak aman dalam hubungan.
Mungkin kamu merasa bahwa pasangan lebih memperhatikan mertua daripada dirimu, atau merasa terabaikan. Penting untuk menyadari bahwa perasaan ini valid dan wajar.
Kenali tanda-tanda cemburu dalam dirimu, seperti perasaan tidak nyaman saat pasangan menghabiskan waktu dengan mertua, atau keinginan untuk membandingkan diri dengan mertua. Dengan memahami akar dari perasaan ini, kamu bisa mulai mencari solusi yang tepat untuk mengatasinya.
BACA JUGA:Saat Cuaca Panas, Ini Pola Hidup Sehat yang Bisa Diterapkan
BACA JUGA:Menanam Tanaman Apotik Hidup Bagi Pemula di Lahan Tidur, Apa Saja?
2. Berkomunikasi dengan Pasangan
Komunikasi yang terbuka dan jujur dengan pasangan adalah kunci dalam mengatasi cemburu. Ungkapkan perasaanmu tanpa menyalahkan atau mengkritik pasangan.
Jelaskan bahwa kamu merasa cemburu dan alasan di balik perasaan tersebut. Misalnya, "Aku merasa cemburu ketika kamu menghabiskan banyak waktu dengan ibumu, karena aku merasa terabaikan."
Penting untuk mendengarkan respons pasangan dan mencoba memahami sudut pandangnya. Mungkin pasanganmu juga memiliki perasaan atau kebutuhan yang belum terungkap. Dengan berdialog secara terbuka, kalian bisa mencari solusi bersama untuk mengatasi perasaan cemburu dan memperkuat hubungan.
3. Membangun Hubungan yang Sehat dengan Mertua
Membangun hubungan yang baik dengan mertua bisa membantu mengurangi perasaan cemburu. Cobalah untuk mengenal mertua lebih baik dan cari kesamaan yang bisa menjadi dasar hubungan yang positif.