Meskipun faktor generik merupakan salah satu hal yang mempengaruhi tinggi badan anak, akan tetapi kebiasaan berjemur ini dapat menjadikan anak tumbuh tinggi dan cerdas.
6. Lakukan Peregangan
Latihan sederhana yang efektif untuk membantu pertumbuhan anak adalah peregangan.
Peregangan dapat memanjangkan tulang bagian belakang dan dapat memperbaiki postur tubuh.
Latihan seperti berdiri jinjit dengan punggung menempel di dinding dan meraih tangan ke atas ini bisa Anda lakukan di rumah bersama anak.
7. Renang
Berenang merupakan olahraga yang melibatkan seluruh tubuh dan sangat efektif untuk membantu pertumbuhan tinggi pada anak.
Gerakan yang sering dilakukan dalam berenang dapat memperkuat tulang belakang dan otot utama lainnya, sehingga menjadikan tubuh anak tinggi dan juga sehat.
BACA JUGA:Tips dan Rekomendasi Makanan Praktis untuk Camping Seru, Aman dan Nyaman Bersama Teman-teman
BACA JUGA:Panduan Memilih Hewan Kurban yang Sehat dan Layak Sembelih, Sesuai Syariah Islam dan Membawa Berkah
Agar hasilnya maksimal, ajaklah anak untuk berenang secara rutin.
Itulah beberapa kebiasaan yang bisa membantu Anak menjadi tumbuh tinggi dan cerdas yang bisa dicoba di rumah.
Semoga informasi ini bermanfaat.