SUMATERAEKSPRES.ID - Ramadhan merupakan bulan yang paling istimewa diantara bulan-bulan lainnya. Di bulan yang penuh rahmat ini, umat muslim wajib menjalankan ibadah puasa Ramadan yang disertai niat tulus karena Allah SWT.
Dikutip dari dalamiislam.com, beberapa tips puasa ramadan ala Rasulullah SAW selama bulan Ramadhan yang sunnah untuk kita ikuti, diantaranya adalah:
1. Menyegerakan buka puasa
Rasulullah SAW menganjurkan kita untuk menyegerakan berbuka, beliau bersabda : Apabila telah datang waktu berbuka puasa, hendaklah menyegerakan berbuka, karena didalamnya terdapat banyak kebaikan.
BACA JUGA:Catat, 9 Kategori Individu yang Tidak Wajib Berpuasa Ramadan, Siapa Saja?
2. Mengakhirkan Sahur
Zaid bin Tsabit berkata, “Kami pernah makan sahur bersama Rasulullah saw. Kemudian kami melaksanakan shalat. Kemudian saya bertanya: Berapa lamakah waktu antara keduanya (antara makan sahur dengan salat)? Rasulullah menjawab: Selama bacaan lima puluh ayat.” (HR. Shahih)
Jika 50 ayat itu sekitar 5 menit, maka berhentilah makan dan minum lalu selang waktu 5 menit kemudian melaksanakan shalat subuh.
3. Makan Kurma dan Madu saat sahur dan berbuka
BACA JUGA:Apakah Berenang Dapat Membatalkan Puasa? Begini Penjelasannya!
BACA JUGA:Ini Waktu Sahur ala Rasulullah SAW
“Apabila seseorang di antara kamu berbuka, hendaknya ia berbuka dengan kurma, jika tidak mendapatkannya, hendaknya ia berbuka dengan air karena air itu suci.” (HR. Imam Lima) Memakan 3 butir kurma dan meminum 2 sendok makan madu setelah sahur dan berbuka puasa atau bisa juga sebagai takjil (setelah makan utama) sangat baik bagi tubuh (Baca juga: Manfaat Takjil).
Kandungan kalori yang tinggi pada kurma dan madu dapat memberikan kita energi yang cukup untuk aktivitas seharian agar kuat berpuasa (Baca juga: tips agar kuat berpuasa).
4. Membaca Al-Quran
Imam Az-Zuhri berkata, “Apabila datang Ramadhan, maka kegiatan utama kita selain berpuasa adalah membaca Al-Qur’an.” Bacalah dengan tajwid yang baik dan tadabburi, pahami, dan amalkan isinya. Insya Allah, kita akan menjadi insan yang berkah.
Ramadhan adalah bulan yang penuh berkah. Pada bulan ini Al-Quran pertama kali diturunkan. Tidak heran kenapa Rasulullah lebih sering membaca Al-Quran pada bulan ini dibandingkan pada bulan-bulan lainnya. Manfaat membaca Al-Quran memberi kita banyak sekali pelajaran dalam kehidupan sehari-hari (Baca juga: Manfaat membaca Al-Quran setiap hari).
BACA JUGA:8 Tips Puasa Ramadan Sehat Ala Rasulullah
BACA JUGA:Subhanallah, Ini Manfaat Luar Biasa dari Menutup Bejana yang Dianjurkan Rasulullah SAW
5. Berolahraga
“Jika salah seorang di antara kamu berpuasa, maka hendaklah pada pagi harinya ia dalam keadaan berharum-haruman serta rambut yang tersisir rapi.”(HR Bukhari).