Cara ini juga cocok untuk penggemar kopi tubruk.
BACA JUGA:Ini Aturan dan Cara Minum Kopi untuk Penderita Maag
BACA JUGA:Tak Disangka, Bubuk Kopi Ternyata Efektif Mengusir Nyamuk! Begini Caranya
3. Minum 2 Jam Sebelum Imsak
Disarankan untuk minum kopi saat sahur, 1-2 jam sebelum waktu imsak.
Ini membantu mengantisipasi efek kafein pada tubuh, mengingat kafein bisa menyebabkan dehidrasi, yang berbahaya saat berpuasa.
Jangan lupa untuk minum banyak air setelah kopi, dan hindari minum kopi saat berbuka, karena dapat menyebabkan gangguan perut.
BACA JUGA:4 Rekomendasi Susu yang Bisa Jadi Campuran Kopi, Cobain Deh!
BACA JUGA:Konsumsi Kopi Bisa Bantu atur Berat Badan, Ini Syaratnya
4. Selingi dengan Teh
Jika terlalu banyak minum kopi dapat berdampak buruk pada kesehatan. Untuk mengurangi efek ini, baiknya diselingi dengan minum teh sebagai alternatif.
Teh mengandung kafein yang dapat menggantikan kopi, meskipun dalam kadar yang lebih rendah.
Rasanya yang segar membuatnya menjadi pilihan yang baik.
Selain itu, teh juga enak dinikmati tanpa gula tambahan. Kafein yang lebih rendah juga lebih ramah pada perut saat berpuasa.