Jika anak bangun di malam hari, tunggu beberapa menit sebelum mengeceknya, agar ia belajar untuk mengatasi masalahnya sendiri.
BACA JUGA:10 Gerakan Sebelum Tidur, Bantu Kualitas Istirahat Lebih Baik, Dijamin Pulas!
5. Berikan pujian, hadiah, atau insentif kepada anak jika ia berhasil tidur sendiri.
Hal ini akan memotivasi anak untuk terus melakukannya.
Sebaliknya, hindari memberikan hukuman, ancaman, atau ejekan jika anak gagal tidur sendiri.
Hal ini akan membuat anak merasa takut, marah, atau malu, yang dapat menghambat proses belajarnya.
BACA JUGA:Terbaru! Tidur Jam 9 Malam Bukanlah Waktu yang Ideal, Ini Alasannya!
Melatih anak tidur sendiri memang membutuhkan waktu dan usaha yang tidak sebentar.
Namun, jika dilakukan dengan cara yang tepat, hal ini akan memberikan dampak yang baik bagi anak maupun orang tua. Semoga bermanfaat.