BACA JUGA:Usai Olahraga Jangan Langsung Minum Es, Ini Bahayanya
BACA JUGA:Kamu Mau Turun Berat Tanpa Olahraga? 5 Cara Ini dapat Kamu Coba
Saat melakukan pivot, kontak dilakukan dengan target dengan merentangkan kaki dan memukul target dengan bola kaki atau dengan punggung kaki.
4. Back Kick (Dwit Chagi)
Seperti namanya, Anda akan melakukan tendangan dengan mengaturnya jauh dari sasaran.
Jika tidak dilakukan dengan benar, Anda dapat dengan mudah kehilangan keseimbangan untuk melakukan kontak dengan lawan, atau bahkan Anda bisa jatuh.
BACA JUGA:Jauhi 6 Hal Ini Sebelum Berolahraga
BACA JUGA:Rekomendasi 4 Taman Kota Palembang, Cocok Ajak Anak Refreshing dan Olahraga
4. Reverse Side Kick (Bandae Yeop Chagi)
Tendangan samping terbalik pada dasarnya adalah versi lain dari tendangan belakang.
Perbedaannya adalah tendangan ini membawa lebih banyak kekuatan dari momentum ekstra, karena praktisi akan berbelok lebih jauh daripada yang dilakukan saat melakukan tendangan belakang.
Tendangan ini juga membutuhkan latihan yang luar biasa agar tetap bisa seimbang selama manuver.
BACA JUGA:Dispora Palembang : Kalender Event dan Olahraga Akan Segera Diluncurkan
BACA JUGA:Minat Olahraga di Tulung Selapan OKI Tinggi, tapi Tak Miliki Fasilitas Penunjang
5. Hook Kick (Huryeo Chagi)
Tendangan Hook adalah tren yang relatif modern dalam kompetisi Taekwondo, tetapi tidak umum secara tradisional.
Ini mirip dengan tendangan Roundhouse, tetapi dengan sapuan ke belakang setelah kaki diluruskan. Pada teknik ini, Anda akan mengandalkan tumit kaki untuk menendang lawan.
7. Reverse Turning Kick (Bandae Dollyeo Chagi)
BACA JUGA:Tingkatkan Sinergitas, Polres dan Kodim Lahat Olahraga Bareng
BACA JUGA:Lengkapi Fasilitas Kesehatan Hingga Sarana Olahraga
Seperti halnya tendangan Hook, tendangan ini memiliki sapuan yang dilakukan untuk menimbulkan dampak pada lawan.
Perbedaannya di sini yaitu sapuan meluas lebih jauh, dan tendangan dilakukan dengan kaki lurus sempurna. Seperti halnya tendangan Hook, tumit menjadi senjata untuk mengenai target.
8. Knee Strike (Mureup Chigi)
Meskipun secara teknis bukan tendangan, lutut merupakan bagian penting dari setiap teknik tendangan.
BACA JUGA:Olahraga Terkenal Seperti Anggar
BACA JUGA:5 Ragam Olahraga Aman yang Memperkaya Kesehatan Selama Kehamilan
Serangan lutut memiliki banyak variasi, tetapi semuanya hanya seperti mengangkat lutut dan mengenainya pada target dengan membawa target ke lutut, atau mendorong lutut ke arah target.
Jenis serangan ini sangat umum dalam seni bela diri campuran (MMA), dan seni bela diri lainnya, seperti Muay Thai.
9. Scissor Kick (Kawi Chagi)
Teknik tendangan taekwondo yang terakhir yakni Scissor Kick. Tendangan ini secara signifikan lebih sulit, tetapi sering dicadangkan untuk demonstrasi Taekwondo.