Tubuh akan memberikan sinyal jika kurang istirahat, antara lain munculnya mata panda dan kantung mata. Oleh karena itu, sangat penting untuk mendapatkan tidur yang cukup.
BACA JUGA:Ini Teknik Tinju Bagi Pemula yang Bisa Dilakukan
BACA JUGA:Anak Alami Diare, Ini Cara Mengatasinya
Tidur yang cukup dan berkualitas akan melancarkan sirkulasi darah pada kulit wajah sehingga mengurangi mata panda dan kantung mata.
2. Wajah Lebih Awet Muda
Semua orang menginginkan wajah lebih awet muda dan salah satu cara untuk mencapainya adalah dengan tidur yang cukup.
Saat Anda tidur, aliran darah ke kulit meningkat sehingga merangsang pembentukan kolagen kulit. Peningkatan kolagen kulit ini akan membantu memperbaiki kerusakan pada kulit wajah.
BACA JUGA:Kaki Anda Timbulkan Bau? Ini Cara Menghilangkan
BACA JUGA:Isu Kecurangan Pemilu Dapat Picu Gangguan Mental bagi Peserta Pemilu dan pendukungnya
Kerusakan wajah dan penuaan wajah disebabkan oleh banyak faktor, antara lain paparan sinar UV, polusi, serta munculnya kerutan dan komedo.
Hal ini akan semakin parah jika Anda kurang tidur sehingga membuat mata terlihat sembab dan wajah pucat. Jika hal ini terjadi terus menerus akan memperparah munculnya kerutan dan lingkaran hitam di bawah mata serta kulit kusam.
Oleh karena itu, sebaiknya Anda mendapatkan tidur yang cukup agar tubuh memproduksi kolagen dan hormon pertumbuhan yang membantu pemulihan sel dan jaringan kulit.
3. Mengembalikan Jaringan Wajah
BACA JUGA:Isu Kecurangan Pemilu Dapat Picu Gangguan Mental bagi Peserta Pemilu dan pendukungnya
BACA JUGA:Alami ! Ini 6 Cara Hilangkan Daging Tumbuh
Setelah seharian terpapar sinar matahari, polusi dan riasan, kulit wajah perlu rileks. Cara merilekskan wajah yang benar adalah dengan tidur yang cukup.