9. Sediakan botol semprot air yang dingin di dalam kendaraan.
Yang perlu diwaspadai masyarakat bila gejala
1. Keringat berlebih
2. Kulit terasa panas dan kering
BACA JUGA:Awas Cuaca Panas Bisa Ganggu Komponen Mobil, Ini Tips Mencegahnya!
BACA JUGA:Waspada Cuaca Ekstrem hingga April
3. Rasa berdebar atau jantung terasa berdetak lebih cepat
4. Kulit terlihat pucat
5. Kram pada kaki maupun abdomen
6. Mual, muntah, pusing
BACA JUGA:Cuaca Tak Stabil, Warga Diminta Waspada
BACA JUGA:Cuaca Buruk, Divert di Palembang
7. Urin yang sedikit dan berwarna kuning pekat
Jika muncul gejala diatas dinginkan tubuh dengan kain basah atau sponge basah pada pergelangan tangan, leher, dan lipatan tubuh lainnya serta banyak minum air.
Jika masih bergejala, segera kunjungi fasilitas kesehatan terdekat untuk mendapatkan perawatan. (rf)