Berikut ini tips Sehat Makan Mie
Jika ingin memakan mie, Anda bisa melakukan beberapa tips berikut ini:
- Konsumsi hanya satu porsi mie instan, tidak yang dobel
- Sebelum menyajikannya di piring, pisahkan mie instan terlebih dahulu. Kemudian, air sisa rebusannya yang berwarna kuning harus dibuang. Anda bisa memakai air panas jernih sebagai kuahnya,
- Buat bumbu mie dengan bahan racikan sendiri menggunakan bahan dapur alami tanpa mendambah micin atau MSG
- Campur mie instan dengan sayuran segar bukan telur
- Tidak menambahkan saus, tetapi ganti dengan cabai sebagai rasa pedas alami
- Jika ingin lebih sehat, Anda bisa memilih mie hijau yang terbuat dari sayuran. (rf)
Kategori :