Wajib Diketahui 6 Bahaya Sering Konsumsi Mie Instan. Berikut Tips Sehatnya

BACA JUGA:Taiwan Sebut Mie Instan Indonesia Kandung Zat Pemicu Kanker, Malaysia Gerak Cepat, Langsung Tarik dari Negaran

Berikut ini tips Sehat Makan Mie

Jika ingin memakan mie, Anda bisa melakukan beberapa tips berikut ini:

- Konsumsi hanya satu porsi mie instan, tidak yang dobel

- Sebelum menyajikannya di piring, pisahkan mie instan terlebih dahulu. Kemudian, air sisa rebusannya yang berwarna kuning harus dibuang. Anda bisa memakai air panas jernih sebagai kuahnya,

- Buat bumbu mie dengan bahan racikan sendiri menggunakan bahan dapur alami tanpa mendambah micin atau MSG

- Campur mie instan dengan sayuran segar bukan telur

- Tidak menambahkan saus, tetapi ganti dengan cabai sebagai rasa pedas alami

- Jika ingin lebih sehat, Anda bisa memilih mie hijau yang terbuat dari sayuran. (rf)