Oleh karena itu, Anda harus melindungi kulit Anda dari sinar matahari dengan menggunakan tabir surya setiap hari.
BACA JUGA:Ini Nih Arti Tahi Lalat Wajah dan Badan. Ladies yang mana ?
BACA JUGA:7 Manfaat Tomat untuk Kecantikan dan Kesehatan Kulit, Efektif Mencerahkan dan Melembabkan Wajah
Pilihlah tabir surya yang memiliki SPF minimal 30, tidak berminyak, dan tidak menyumbat pori-pori.
Anda juga bisa menggunakan topi, payung, atau kacamata hitam saat beraktivitas di luar ruangan.
5. Bersihkan make up sebelum tidur.
Jika Anda menggunakan make up, pastikan Anda membersihkannya dengan baik sebelum tidur.
Make up yang tertinggal di wajah dapat menyumbat pori-pori, menimbulkan bakteri, dan memicu jerawat.
Anda bisa menggunakan pembersih make up yang lembut, seperti micellar water, cleansing oil, atau cleansing balm.
Setelah itu, lanjutkan dengan mencuci muka dengan sabun wajah seperti biasa.
Hindari menggunakan make up yang terlalu tebal, berminyak, atau mengandung bahan yang bisa menyebabkan alergi atau iritasi.
6. Ubah pola makan menjadi lebih sehat.
Pola makan yang tidak sehat dapat mempengaruhi kesehatan kulit, termasuk jerawat.
Beberapa jenis makanan yang dapat memicu jerawat adalah makanan yang tinggi gula, lemak, atau karbohidrat, seperti cokelat, gorengan, kue, atau roti.
Makanan ini dapat meningkatkan kadar gula darah dan insulin, yang dapat merangsang produksi minyak dan hormon androgen.
BACA JUGA:4 Langkah Mendapatkan Kulit Wajah Sehat dengan Night Skincare Routine yang Tepat