Inilah Rahasia Kesehatan dari Buah Takokak, Si Kecil yang Penuh Nutrisi

Rabu 07 Feb 2024 - 08:44 WIB
Reporter : Heru
Editor : Alfery

SUMATERAEKSPRES.ID - Buah takokak yang memiliki nama lain Solanum torvum, yang sering digunakan sebagai lalapan atau bahan sayuran, rupanya menyimpan sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa.

Seperti yang berhasil di himpun sumateraekspres.id dari beberapa sumber.

Dengan ukuran kecilnya, takokak mengandung nutrisi melimpah seperti vitamin A, zat besi, kalsium, mangan, zinc, antioksidan, protein, karbohidrat, dan serat, menjadikannya potensi besar untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Berikut adalah ringkasan manfaat hebat buah takokak.

1. Penguatan Sistem Kekebalan Tubuh

Buah takokak mengandung antioksidan yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

BACA JUGA:Khasiat Luar Biasa Buah Pinang untuk Kesehatan dan Keindahan

BACA JUGA:Benarkah Ada Buah Durian Tanpa Duri, Cek Disini Kebenarannya

Senyawa dalam takokak membantu melawan penyakit akibat peradangan, membersihkan lendir penyebab asma, dan radang paru-paru.

Selain itu, takokak juga bermanfaat untuk pencegahan dan penyembuhan flu.

2. Pencegahan Risiko Kanker

Kandungan antioksidan seperti solanin, solasodin, dan solamargin dalam buah takokak dapat mengurangi risiko kanker dengan menghambat pertumbuhan sel-sel abnormal di tubuh.

Antioksidan ini juga efektif meredakan gejala kanker paru-paru, kanker serviks, kanker payudara, kanker lambung, hingga kanker usus.

3. Penanganan Diabetes

Antioksidan dalam buah takokak dapat membantu menurunkan gula darah penyebab diabetes.

BACA JUGA:8 Jenis Buah dan Sayur yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Asam Lambung, Ini Alasannya!

Kategori :