SUMATERAEKSPRES.ID - Aktivitas ini kerap kita lakukan dipagi hari tetapi jarang kita sadari.
Kegiatan ini sendiri akan menentukan mood atau perasaan kita dalam menjalani kehidupan dihari ini.
Jadi ada beberapa kegiatan yang bisa kita lakukan dipagi hari agar dapat menjalaninya dengan menyenangkan.
Ada beberapa hal yang disarankan setelah kita meninggalkan tempat tidur dan berpisah dari bantal.
BACA JUGA:Studi Terbaru Ungkap Aktivitas Sederhana Ini Bisa Mengurangi Risiko Penyakit Jantung, Kok Bisa?
BACA JUGA:9 Olahraga yang Cocok untuk Usia 40 Tahun, Nomor 6 Bisa Dilakukan Kapan Saja, Yuk Gerak!
Pertama adalah meminum air putih. Akan lebih baik dalam keadaan hangat kuku.
Disamping menghindarkan kita dari dehidrasi, dengan meminum air putih dipagi hari dapat menunjang fungsi organ didalam tubuh kita.
Sst..tambahan laginnya Ketika kita minum air putih dalam keadaan perut sedang kosong dapat menambah imunitas atau kekebalan tubuh.
Kalau sudah kebal, yah otomatis risiko terserang penyakit akan lebih jauh.
BACA JUGA:Manfaat dan Risiko Olahraga Skipping, Cara Mudah dan Murah untuk Tetap Bugar
BACA JUGA:Apa Saja Sih Manfaat Olahraga Gym, Simak Disini Selengkapnya Gais!
Hal lain yang kita dapatkan dengan mereguk air putih dipagi hari, dapat membuang racun yang ada didalam tubuh kita.
Nah, kan bukan main dampak positif yang kita dapatkan jika minum air putih dipagi hari. Jadi jangan sungkan untuk minum air putih.
Terlebih untuk Kesehatan tubuh kita. Dari pada sakit dan harus kedokter lebih baik banyak minum air putih setelah bangun tidur.