Dilansir Sumateraekspres.id dari The Healthy, beberapa manfaat menangis antara lain:
1. Menghilangkan Stres
Menangis dapat mengurangi tingkat stres, baik yang berasal dari pekerjaan maupun hubungan interpersonal.
Proses menangis membantu melepaskan emosi yang tertahan, sehingga pikiran dan tubuh menjadi lebih ringan.
2. Membuat Seseorang Merasa Lebih Baik
Mengeluarkan emosi melalui menangis dapat membuat seseorang merasa lebih baik dalam jangka waktu yang cukup lama.
BACA JUGA:Jangan Diabaikan! Ini 7 Tanda Tubuh Anda Terlalu Banyak Garam dan Risikonya
BACA JUGA:4 Camilan yang Dapat Menjaga Kadar Gula Darah, Cocok untuk Penderita Diabetes
Bahkan, menangis hanya karena menonton film sedih pun dapat memberikan manfaat tersebut.
3. Meningkatkan Komunikasi
Menangis juga dapat meningkatkan komunikasi antarindividu.
Orang yang berada di sekitar seseorang yang menangis cenderung lebih peka terhadap perasaan dan bahasa non-verbal yang ingin disampaikan.
BACA JUGA:Peluang Cuan Nih! Yuk Intip Budidaya Madu Trigona yang Laris Manis di Pasaran
BACA JUGA:Tren Pemberian Buket Bunga Jadi Peluang Bisnis, Ini Tipsnya Menghasilkan Cuan Lebih Gacor
4. Menjalin Ikatan
Air mata memiliki kekuatan untuk menarik simpati, perhatian, dan rasa khawatir dari orang lain.