Memandang ikan di akuarium dapat mengalihkan perhatian dari apa yang mengganggumu. Oleh karena itu, memiliki akuarium di rumah sangat bermanfaat bagi Anda yang ingin mengurangi rasa cemas.
5.Menurunkan Tekanan Darah
Selain mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur, manfaat lain dari memelihara ikan antara lain menurunkan tekanan darah dan detak jantung.
Penelitian yang sama menemukan bahwa melihat ke dalam akuarium dapat memperlambat detak jantung seseorang hingga 7%.
BACA JUGA:Banyak Konsumsi Jahe Merah, Bagus untuk Jaga Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Yuk, Jaga Kesehatan Bersama
Oleh karena itu, jika Anda memiliki tekanan darah tinggi atau kondisi medis lain yang berhubungan dengan penyakit jantung, Anda dapat mempertimbangkan untuk memelihara ikan sebagai hewan peliharaan.
6.Meningkatkan kualitas tidur
Mengurangi stres dan kecemasan setelah mengunjungi akuarium juga dapat meningkatkan pola tidur. Efek menenangkan dari akuarium dapat membantu tubuh Anda rileks dan tidur lebih nyenyak di malam hari.
Selain itu, suara sistem filter juga berperan sebagai white noise, yang memiliki efek yang sama seperti suara hujan, membantu orang tertidur lebih cepat dan lebih nyenyak.
BACA JUGA: 7 Manfaat Daun Serai Sebagai Minuman Herbal, Mulai Diare hingga Cegah Penyakit Kulit
BACA JUGA:Alami Gangguan Pencernaan ? Cepat Minum Obat Herbal Ini.
7.Meningkatkan konsentrasi
Manfaat lain dari memelihara ikan adalah meningkatkan konsentrasi mental dan kreativitas.
Hal ini dikarenakan akuarium dapat menenangkan tubuh dan pikiran sehingga menghilangkan perasaan stres dan cemas yang mengganggu Anda.
Dengan begini, produktivitas harian Anda yang cenderung macet bisa ditenangkan dengan melihat ikan-ikan di akuarium.