Sebaliknya, pilihlah minuman yang mengandung antioksidan dan air untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Selain itu, pilih makanan yang memberikan energi tahan lama, seperti buah-buahan, sayuran, dan protein, untuk menjaga tingkat energi Anda stabil selama proses belajar.
BACA JUGA:Perbedaan Ujian SKD dan SKB Dalam Seleksi CPNS dan PPPK 2023
BACA JUGA:Materi Lengkap Seleksi PPPK Guru 2023 Serta Ketentuan Selama Mengikuti Ujian
5. Jangan Ragu Meminta Bantuan
Minggu ujian bisa menjadi waktu yang menantang secara emosional, dan terkadang, meminta bantuan adalah langkah yang bijaksana.
Jika ada materi yang sulit dipahami atau ada kekhawatiran kesehatan mental, jangan ragu untuk mencari dukungan dari teman, keluarga, atau bahkan dosen. Berbagi beban dapat membuat proses belajar menjadi lebih ringan dan membantu Anda menghadapi situasi dengan lebih baik.
Dengan menerapkan tips-tips ini, para mahasiswa dapat mengelola waktu selama minggu ujian dengan lebih baik, mencapai hasil yang optimal, dan tetap menjaga kesehatan mental.
Kunci utamanya adalah efisiensi, manajemen prioritas, dan pemeliharaan keseimbangan hidup. Semoga strategi ini membantu para mahasiswa melewati ujian dengan sukses dan memasuki liburan dengan pikiran yang tenang.