Tanpa Disadari, Ini 12 Kegiatan yang Bisa Meningkatkan Kecerdasan Otak

Orang yang membiasakan sarapan pagi akan mendapatkan asupan glukosa yang menjadi sumber utama energi dalam tubuh. sarapan pagi akan menggantikan glukosa dalam tubuh yang telah berkurang setelah tubuh tidak diisi makanan selama 8 sampai 12 jam karena tidur.

Biaskanlah sarapan pagi sebelum jam 9 agar otak anda bekerja dengan baik dan meningkatkan kecerdasannya serta dapat meningkatkan kesehatan tubuh anda.
Dengan menerapkan beberapa kebiasaan tersebut ke dalam rutinitas sehari-hari, dapat memberikan kontribusi kecerdasan pada otak dan perkembangan bagi kesehatan fisik serta mental. (*)