PALEMBANG,SUMATERAEKSPRES.ID-Darah tinggi atau hipertensi sekarang ini tak hanya menyerang orang tua, tapi juga anak muda dan masalah ini bisa dijinakkan dengan bahan-bahan alami.
Biasanya, ciri-ciri tekanan darah tinggi identik dengan sakit kepala.
Padahal, ada beberapa tanda penyakit lainnya yang muncul ketika tekanan darah melonjak.
Ciri-ciri hipertensi antara lain sakit kepala, terutama di bagian belakang, Tengkuk terasa berat, Pusing, Jantung berdebar, Sering kencing, terutama di malam hari, Telinga berdenging, Napas pendek-pendek, Susah tidur, mata berkunang-kunang, Mudah marah, gampang lelah
Perlu diketahui, darah tinggi pada tahap awal biasanya tidak menunjukkan gejala tertentu.
Cara menurunkan darah tinggi secara alami:
1. Basil
Cara pertama menurunkan darah tinggi secara alami adalah konsumsi daun basil.
Melansir Healhtline, basil adalah herbal yang memiliki banyak manfaat pengobatan, salah satunya sebagai obat untuk tekanan darah tinggi.
Basil mengandung senyawa kuat yang disebut eugenol yang bersifat antioksidan. Penelitian menemukan bahwa senyawa tersebut bisa membantu mengurangi tekanan darah tinggi dengan bertindak sebagai penghambat saluran kalsium alami.
BACA JUGA:Ini Gejala yang Perlu Diwaspadai Jika Anda Alami Kesemutan
BACA JUGA:Alami Gangguan Pencernaan ? Cepat Minum Obat Herbal Ini.
2. Peterseli
Cara kedua menurunkan darah tinggi secara alami adalah konsumsi perteseli.
Peterseli mengandung berbagai senyawa, seperti vitamin C dan karotenoid, yang dapat menjadikannya obat untuk mengatasi tekanan darah tinggi.