5. Atur Porsi Makanan Seimbang
Pastikan menu makanan yang Ibu sajikan mengandung gizi seimbang dan menggunakan bahan makanan yang beragam.
Ingat untuk selalu memasukkan sumber karbohidrat, sumber protein, sumber lemak, serta sayuran ke dalam menu makanan harian keluarga.
BACA JUGA:8 Makanan Ini Sebaiknya Tidak Diberikan pada Anak Usia Dibawah 4 Tahun
Bisa mengombinasikan sumber karbohidrat dengan sayuran atau mencari bahan makanan karbohidrat yang juga kaya akan serat.
lalu membuatnya dalam satu sajian resep masakan sehat yang lezat, seperti Kacang Panjang Udang Belacan ala Maggi. (rf)
Kategori :